乳腺增生ldquo最怕rdquo

乳腺增生一般会发生在25到50岁之间的女性朋友们身上。经常会出现情绪急躁易怒，而且性格转变。乳腺增生需要警惕癌变的可能。虽然乳腺增生发生癌变的几率非常小，但是也不是不会不发生癌变，所以在平时如果有乳腺增生疾病，一定要积极的进行治疗。乳腺增生“最怕”5种食物，女人常吃疏通乳腺，摆脱增生烦恼

油麦菜油麦菜是我们生活中最常见的一种蔬菜，有很多人都喜欢吃，女人朋友平时就可以经常吃一些油麦菜，可以提高身体的抗病能力，对于女人乳腺增生，乳房胀痛，都能够起到很好的缓解作用。

牡蛎

牡蛎的营养价值很高，具有疏肝解郁、理气散结，帮助治疗乳腺增生的功效。其次，牡蛎中还含有多种人体必需的微量元素，可以起到保护乳腺的作用。

大豆

大豆是我们生活中比较常见的一种食物，很多人都喜欢吃。大豆中含有丰富的异黄酮和营养物质，患有乳腺增生的女人平时不妨多吃，可以帮助通乳散结，远离增生。

小米粥

小米粥一直有”人参汤“的美称，是因为小米中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素A、维生素D等营养元素。所以气血不足引起血液不通畅的女性，喝点小米粥，能有效改善气血不足，远离增生。

莲雾又名洋蒲桃其中富含丰富的维生素C、维生素B2，莲雾是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热解毒的作用，还可以解酒，同时莲雾也是微碱性水果，也可以起到调节内分泌，缓解乳腺疾病的作用。

好心情：最怕乳房增生的是心情好！因为心情好，正常排卵期的卵巢不会被坏心情堵塞，孕酮分泌不会减少，乳房不会被雌激素和增生单方面刺激，在孕酮的照顾下，乳腺增生也会逐渐恢复。

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