佛山可砾园一周食谱129

年

1月25日—1月29日食谱

星期一

牛奶燕麦粥

蛋挞

蒸红薯

雪梨、圣女果

软香玉米饭

冬瓜虾米焖瘦肉、蒜蓉大白菜

白萝卜皖鱼汤

青菜鸡丝贝壳粉

星期二

上汤云吞面

五香鹌鹑蛋

学生奶、山楂饼

软香米饭

洋葱土豆烩鸡肉、清炒油麦菜

红萝卜淮山猪骨汤

红豆紫米糖粥

菠菜馒头

星期三

学生奶

沙拉包

蒸玉米

橘子、苹果

软香米饭

莲藕蒸肉饼、清炒菜心粒

生菜瘦肉汤

紫菜瘦肉汤米粉

星期四

番茄瘦肉通心粉

干蒸

盐水花生

香蕉、番薯干

软香米饭

青瓜瘦肉炒香干、萝卜丝烩鱼腐

红枣茶树菇煲鸡汤

学生奶

马拉糕

星期五

瑶柱瘦肉粥

滑肉包

蒸南瓜

番石榴、砂糖桔

淮山红枣鸡粥、三丝炒面

茄汁墨鱼饼、红萝卜炒西葫芦

薯条、蛋糕卷

三鲜蝴蝶粉

制作：保健室

审核：汤嘉文

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