3月15日3月19日营养食谱

星期一

早餐：番茄土豆片、煮鸡蛋、全麦小馒头、牛奶麦片粥

加餐：豆沙面包、冰糖雪梨水

午餐：土豆烧鸡块、蒜蓉西兰花、黑芝麻米饭、海带蔬菜汤

加餐：苹果

晚餐：肉末烧茄子、奶香小花卷、蔬菜面片汤

星期二

早餐：青椒炒鸡蛋、麻酱咸花卷、红枣小米粥

加餐：黄金蛋糕、纯牛奶

午餐：糖醋红薯肉（回民：炖翅根）木耳炒菜花、黄金米饭、紫菜蛋花汤

加餐：橙子

晚餐：上海酱油炒饭、菠菜粉丝汤

星期三

早餐：火腿冬瓜丁、五香煮鸡蛋、红豆发糕、加热纯牛奶

加餐：瓜子饼干、金银花水

午餐：番茄炖牛肉、绿甘蓝粉条、南瓜米饭、虾皮白菜汤

加餐：哈密瓜

晚餐：蒜薹炒香干、肉笼、清汤挂面汤

星期四

早餐：西胡炒鸡蛋、芝麻千层饼、大米薏仁粥

加餐：餐包、纯牛奶

午餐：五彩鸡米饭、鲮鱼油麦菜、香菜萝卜汤

加餐：蜜桔

晚餐：精肉小笼包、茴香鸡蛋包、小白菜鸡蛋汤

星期五

早餐：香芹炒腐竹、鸳鸯豆沙卷、加热纯牛奶

加餐：虎皮蛋糕、银耳枸杞水

午餐：肉片杏鲍菇（回民：鸡片杏鲍菇）三鲜烧豆腐、花生米饭、西柿鸡蛋汤

加餐：梨

晚餐：香菇鸡丁面、西柿鸡蛋面、黄瓜丝、胡萝卜丝、原味面汤

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