第三餐厅3月814日早中晚餐菜
3月8日周一
早餐
开胃菜：四款
蛋类：白水蛋
点心类：菜饺、五彩花卷、葱油饼、蛋挞、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：红薯
煮类：蔬菜煮面
炒类：蛋炒碱水粑
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐
主荤：特色酱鸭、咸鱼烧肉
花荤：爆炒牛肉、娃娃菜炒腊肉
素菜：红椒笋瓜、油淋白菜芯
小菜类：凉拌海带丝、酸辣土豆丝、红椒豆角丁、自制腌菜
汤类：猪肝汤、红枣银耳汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
晚餐
主荤：土豆烧肉、剁椒鱼头
花荤：芹菜炒腊肉、水蒸蛋
素菜：酱爆辣椒、油淋白菜芯
小菜类：凉拌海带丝、酸辣土豆丝、红椒豆角丁、自制腌菜
汤类：猪肝汤、红枣银耳汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
3月9日周二
早餐
开胃菜：四款
蛋类：煎蛋
点心类：饺子粑、开花馒头、油条、曲奇饼干、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：玉米
煮类：馄饨
炒类：肉丝炒粉
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐
主荤：红烧猪脚、豆豉蒸鱼块
花荤：辣子鸡丁、黄瓜火腿肠
素菜：酸菜烩猪血、干椒豆芽
小菜类：红椒白菜腌菜、凉拌腐竹、浇汁皮蛋、自制腌菜
汤类：芙蓉肉沫羹、绿豆汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
晚餐
主荤：豆豉蒸排骨、红烧鲶鱼
花荤：红椒炒蛋、白菜梗炒香肠
素菜：菊花糊、干椒豆牙
小菜类：红椒白菜腌菜、凉拌腐竹、浇汁皮蛋、自制腌菜
汤类：芙蓉肉沫羹、绿豆汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
3月10日周三
早餐
开胃菜：四款
蛋类：茶叶蛋
点心类：寿司、桂花糕、双色馒头、锅贴、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：烤红薯
煮类：白菜煮年糕
炒类：包菜炒龙口粉丝
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐
主荤：香辣基尾虾、珍珠肉丸
花荤：萍乡小炒肉、西红柿炒蛋
素菜：红烧南瓜、蒜茸白菜
小菜类：辣椒小干鱼、香菜拌酱干、金针菇三丝、自制腌菜
汤类：萝卜排骨汤、红豆汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
晚餐
主荤：雪菜黄丫头、辣子鸡
花荤：爆炒猪肝、萝卜片炒肉
素菜：麻婆豆腐、蒜茸白菜
小菜类：辣椒小干鱼、香菜拌酱干、金针菇三丝、自制腌菜
汤类：萝卜排骨汤、红豆汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
3月11日周四
早餐
开胃菜：四款
蛋类：白水蛋
点心类：蒸饺、水晶球、炸馒头片、手抓饼、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：玉米
煮类：酒糟汤圆
炒类：肉丝炒面
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐
主荤：土豆烧牛肉、油浸边鱼
花荤：川芎酱干炒肉、水蒸蛋
素菜：炒胡萝卜丝、手撕包菜
小菜类：凉拌黑木耳、香菜千张丝、家乡白菜梗、自制腌菜
汤类：平菇肉片汤、红枣银耳汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：酸奶
晚餐
主荤：海带烧肉、莲花血鸭
花荤：辣椒炒油渣、笋瓜炒蛋
素菜：韭香绿豆芽、手撕包菜
小菜类：凉拌黑木耳、香菜千张丝、家乡白菜梗、自制腌菜
汤类：平菇肉片汤、红枣银耳汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：酸奶
3月12日周五
早餐
开胃菜：四款
蛋类：茶叶蛋
点心类：烧麦、菜饺、炸馄饨、黄金大饼、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：红薯
煮类：白菜泡饭
炒类：南昌炒粉
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐
主荤：啤酒鸭、笋尖炒肉
花荤：大蒜炒腊肉、鱼头炖豆腐
素菜：豆豉辣椒、蒜茸油麦菜
小菜类：凉拌黑木耳、刀拍黄瓜、家乡洋生姜、自制腌菜
汤类：酸辣汤、红豆花生汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：酸奶
晚餐
主荤：卧蛋蒸肉饼、红烧鱼块
花荤：农家小炒肉、肉沫葫子
素菜：红烧南瓜、蒜茸油麦菜
小菜类：凉拌黑木耳、刀拍黄瓜、家乡洋生姜、自制腌菜
汤类：酸辣汤、红豆花生汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：酸奶
3月13日周六
午餐
主荤：红烧鲫鱼、海带烧肉
花荤：荷包蛋辣椒、花菜炒肉
素菜：干锅土豆片、油淋菠菜
小菜类：农家外婆菜、拌凉皮、毛豆萝卜丁、自制腌菜
汤类：金针菇肉沫汤、红枣银耳汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：酸奶
晚餐
主荤：啤酒鸭、全家福
花荤：辣椒炒小干鱼、胡萝卜炒肉
素菜:干椒黄瓜片、油淋菠菜
小菜类：农家外婆菜、拌凉皮、毛豆萝卜丁、自制腌菜
汤类：金针菇肉沫汤、红枣银耳汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：酸奶
3月14日周日
午餐
主荤：酸菜鱼片、红烧鸡块
花荤：辣椒炒猪脸、地瓜炒肉
素菜：川芎炒酱干、油淋黄丫白
小菜类：山药木耳、豆豉辣椒、家乡葫子皮、自制腌菜
汤类：三鲜汤、绿豆汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
晚餐
主荤：萝卜烧肉、香辣花甲
花荤：酱爆肉、洋葱炒蛋
素菜:红烧丝瓜、油淋黄丫白
小菜类：山药木耳、豆豉辣椒、家乡葫子皮、自制腌菜
汤类：三鲜汤、绿豆汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
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