第14周菜谱
天冷要多吃饭哦
11月28日（星期一）
午餐
红焖花生猪蹄、支竹焖白菜、炒菜心
西洋菜猪红汤
水果餐时令水果
放学点心豆浆＋包子
晚餐
潮汕卤肉、番茄牛肉滑蛋、蘑菇时蔬
紫菜肉丸汤
餐后水果时令水果
11月29日（星期二）
午餐
牛肉炒苦瓜、五花肉炒茶树菇、豆酱炒油麦菜
节瓜咸蛋肉沫汤
水果餐时令水果
放学点心蒸玉米
晚餐
潮式卤水鸭、冬菇肉饼、番茄炒蛋
鲫鱼豆腐汤
餐后水果时令水果
11月30日（星期三）
午餐
白切鸡、木耳百合炒肉片、蒜蓉炒娃娃菜
玉米红萝卜马蹄猪骨老火汤
水果餐时令水果
放学点心生菜煮云吞
晚餐
冬菇蒸鸡、马蹄剁肉饼、香葱炒豆
枸杞叶瘦肉猪肝汤
餐后水果时令水果
12月1日（星期四）
午餐
菜花炒腊肉、蒸水蛋、大蒜炒面筋
芥菜咸骨汤
水果餐时令水果
放学点心蜂蜜糖水+花卷
晚餐
花生焖猪蹄、潮式卤水蛋、蒜蓉炒菜心
鲜菇豆腐番茄三鲜汤
餐后水果时令水果
12月2日（星期五）
午餐
蒜炒鱼块、苦瓜炒蛋、榨菜香菇炒肉丝
木瓜鲫鱼党参汤
水果餐时令水果
放学点心皮蛋瘦肉粥
晚餐
潮式卤水鸭、木耳香菇炒肉片、葱油芥
白萝卜排骨汤
餐后水果时令水果
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