优特幼儿园125129营养食谱
星期一
Monday
早餐：三鲜疙瘩汤五香鹌鹑蛋
间点：纯牛奶糯米团
午餐：白米饭樱桃肉蒜蓉油麦菜紫菜蛋花汤
水果：香蕉苹果
晚餐：黑米饭香炸茄盒白菜烩千张萝卜虾皮汤
星期二
Tuesday
早餐：开心豆腐脑紫薯玫瑰花木耳煎蛋
间点：酸奶果酱蛋糕
午餐：白米饭西芹牛柳咖喱菜花番茄蛋花汤
水果：桔子哈密瓜
晚餐：手工饺子核桃奶香粥
星期三
Wednesday
早餐：枸杞银耳粥一字画卷虾皮炒豆腐
间点：纯牛奶自制饼干
午餐：绿豆饭油焖大虾酱烧芸豆丁小白菜肉丝汤
水果：梨苹果
晚餐：白米饭香菇煲仔鸡苜蓿瓜片菠菜粉丝汤
星期四
Thursday
早餐：香甜南瓜粥蝴蝶卷五彩丁
间点：纯牛奶豆沙扭扭酥
午餐：糙米饭滑溜肉片家常豆腐包芯菜丝汤
水果：香蕉梨
晚餐：海鲜番茄盖浇饭五香羊肝
星期五
Friday
早餐：肉丝蔬菜面毛毛虫
间点：核桃奶花生酥
午餐：红豆饭香炸刀鱼红烧冬瓜蔬菜猪骨汤
水果：苹果桔子
晚餐：薏仁米饭红烧肉炖土豆角瓜炒鸡蛋海带豆腐汤
本周特色推荐
~香菇煲仔鸡~
原料仔鸡/琵琶腿克；干香菇20朵；八角1枚；花椒15粒；姜4片；红薯粉丝少许；
调料老抽少许；生抽适量；料酒少许；色拉油1小勺；温水1.5升；
营养今天的的鸡肉料理并没有使用榛蘑取而代之用的是香气更足的。
香菇炖仔鸡做法和步骤1
琵琶腿洗净切成小块，干香菇用冷水泡去掉根部杂质备用。
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锅中加入少许色拉油，炒香姜片，加入鸡肉与花椒八角一起翻炒至表面微焦；
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加入酱油与料酒继续翻炒1分钟，然后加入香菇翻炒出香味。
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加入温水没过鸡肉后高出1厘米为宜，盖上盖子大火烧开转中火烧15分钟，然后加入红薯粉继续炖至汤汁浓稠即可。
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今天的的鸡肉料理并没有使用榛蘑取而代之用的是香气更足的。
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与其他配料相比，香菇味道鲜美，味道极其容易渗透到鸡肉中，就像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房，不管是家庭晚餐还是朋友小聚，简约中又不失隆重。
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