早啊，健康来了2017617
健康要闻
“维生素C+抗生素”可以消灭癌症干细胞——这是最新发表在《Oncotarget》期刊的研究成果。来自于索尔福德大学生物医学研究中心的研究团队证实，多西环素（Doxycycline）和维生素C（抗坏血酸，AscorbicAcid）可以联合使用，有效阻止癌症干细胞的能量来源，从而消灭它们。“这一篇研究是对维生素C以及其他无毒化合物具有抗癌作用的又一证明。”Lisanti教授强调道，“我们的研究表明，维生素C和抗生素有望成为一种很好的制剂选择，可以与传统疗法结合，用于对抗肿瘤的复发、转移等恶化情况。”摘自
据外媒报道，墨西哥18岁高中生JulianRiosCantu设计出一种内衣，嵌入乳腺癌早期检测技术，可帮助女性来发觉早期乳腺癌。Cantu凭借这个设计在全球学生企业家奖(GSEA)创业大赛上获胜，并获得了美元奖金。这款内衣名称为“EVA”，包含大约个生物传感器用来监测乳房温度、大小和重量的变化。大小和重量的变化是大多数乳房自我检查的指标。Cantu表示，温度传感器通过分析血管过度扩张的区域来寻找特定区域增加的血流量，这种血液流动可能会引起肿瘤。摘自
6月15日消息，人工智能程序阿尔法狗战胜柯洁之后，掀起了一场人工智能与人类孰强孰弱的争论，无疑，当人们在谈论人工智能时，就一直在担心未来AI将给人类带来何种潜在的威胁，比如首先，人工智能将会抢夺走人类工作的饭碗。据外媒消息，迪拜在今年夏季推出首批机器人警察，并计划到年，让机器人警察占到迪拜警察队伍规模的25％，这意味着，每4个警察当中就有1个“机器人警察”。此次上任的机器人警察为名为“E-PatrolRobotSheriff”，即电子巡逻机器人警察，身高1.6米，精通多种语言，具备人脸识别功能，路人可通过触摸屏进行报警，可执行检测嫌疑人、追踪罪犯、缴纳交通罚款等任务。摘自
时尚美容
迷你减肥推脂机
这是一款振脂美体专业仪器，运用了物理高频振动原理，通过按摩头对全身各部位进行振动式深层刮痧按摩，可令身体缓慢发热，快速粉碎和燃烧体内各部位多余脂肪，从而起到瘦身美体的效果；振动频率可自由调节，内附凹凸点按摩头和平滑面按摩头，您可根据自身的舒适感灵活切换使用,贴合手形的握拿设计，十分贴心。使用于腰部，大腿，小腿，小腹，背部，让你轻松拥有迷人身材。当你吃完晚饭看电视时，可以拿起来随时使用，方便！
产品功能：
1、极速瘦身：通过高速振动，可粉碎身体内多余脂肪，轻轻松松就能消除全身各部位赘肉，想瘦哪就瘦哪，非常灵活、安全。
2、刮痧按摩：您可对全身不同部位进行深度按摩，可促进局部血液循环，舒经活络，缓解疲劳酸痛，舒适方便。
3、塑造完美胸部：用推脂机按摩胸部，可激活乳腺发育，增强乳房细胞活力，促进细胞再生，令您短时间内拥有傲人双峰。
4、活肤护肤：振动时所产生的漩涡效应，可激活深层细胞，令肌肤恢复弹性和光泽，有效消除妊娠纹。
5、刮痧去淤、疏通经络，增强血液循环，缓解肌肉劳损疼痛。
全民健身
运动最能防老痴（新发现）
中老年人预防老年痴呆症的最佳办法是什么?澳大利亚墨尔本大学的最新研究给出了答案：规律性的运动。即便是遛狗之类的轻微运动也可以预防老痴患者的认知能力下降。
据统计，65岁之后，老痴病例的诊断数量每5年就会翻一倍。很多针对患病风险和认知下降的研究都会招收60岁以上的志愿者。然而墨尔本大学的研究人员从年开始的20年间，追踪了名年龄介于45岁至55岁的女性志愿者，以便从中年时期开始评估她们的认知下降情况。
这期间，研究人员记录了志愿者的生活方式，包括运动和饮食、教育、婚姻和就业情况、子女数量、体育运动水平和吸烟情况。与此同时，研究人员还测量了参试者的荷尔蒙水平、胆固醇、身高、体重、身体质量指数和血压。在此期间，这些志愿者还参加记忆力测试，短期记忆10个不相关的词汇。
通过衡量志愿者20年来的记忆力下降水平，研究人员发现，规律性的运动、正常的血压和高水平的“好”胆固醇都和更好的记忆力存在联系。其中规律性的运动，无论是遛狗还是爬山，是预防记忆力下降的最佳方式。
研究人员表示，重要的一点是运动开始得“越早越好，因为运动的效果是可以积累的。如果40岁还不开始，那么就会错失了10年或20年改善认知能力的大好机遇。摘自
营养搭配
炖出营养好喝的骨头汤（美食高手）
怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，本期，跟大家分享一下经验。
冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制2小时，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道会更鲜美。
找好搭档。炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃；玉米气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感；海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤。
适量加醋。从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。
调料勿多。香辛料太多太杂可能会串味儿，影响了汤原有的鲜味，也会影响肉本来的口感。一般来说，根据自己的口味，配合2~4种调料就比较完美。
晚点放盐。盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道，反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。摘自
靓妈靓宝
一岁前别喂果汁
常吃水果有益健康。然而，美国儿科学会5月22日发表的最新报告指出，宝宝1岁前最好别喂果汁，以免带来长期危害。
果汁中缺乏儿童成长至关重要的膳食纤维和蛋白质。而且，幼儿常喝果汁会导致血糖飙升，增加肥胖症、心脏病和龋齿等疾病的风险。即便是在医生指导下，为了防治小儿便秘而给孩子喂果汁，也必须喂食%浓缩果汁或鲜榨果汁。美国儿科学会营养委员会主席史蒂文·阿布拉姆斯表示，儿科医生应该告诉家长，多给孩子吃新鲜水果，而非喝果汁，白开水和牛奶应该是孩子补充体液的主力军。摘自
中医奥妙
夏至消暑去热茶（节气养生茶）
今年的6月21日迎来夏至节气。此时节正是江淮一带的梅雨季节，在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒适，所以要注意饮用水的洁净，避免传染病等疾病的发生。
夏至养心需养神，因此夏日提倡“子午觉”，晚睡早起，顺应自然界阳盛阴衰的变化。在饮食方面，中医认为，味苦之物能助心气而制肺气，如苦瓜、苦笋、苦丁茶等，都是清热败火的好东西。炎热夏日，大量出汗致体能消耗，为了保证营养充足与均衡，应适量吃些鱼、肉、蛋类，以起到解热祛暑、消除疲劳的作用。日常吃一些绿豆、薏米、油麦菜等，有消除湿热、补气生津的功效。
这里给大家介绍三款适合夏至时节的消暑去热茶疗方。
竹叶茶。鲜竹叶10克，开水冲泡5分钟即可饮用。具有清火排毒、改善面部油腻的作用。
茉莉荷叶茶。茉莉花5克，干荷叶3克。沸水闷泡约5分钟即可。具有去油解腻、清热解毒、祛湿、降胃火的功效。
薄荷莲心茶。薄荷4克，莲心2克，蜂蜜适量，将薄荷、莲心置于杯中，用约毫升沸水冲泡，约5分钟出味，待凉后加蜂蜜调味即可饮用。具有控油、清热、提神的功效。摘自
今日提示
眼科医生提醒你你：晴天外出最好戴墨镜
太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。晴天外出别让眼睛“裸奔”，可以戴个防紫外线的墨镜，尤其在上午10点~下午4点这段阳光照射最强的时候。
今日话题
人们需要友情（新发现）
毕淑敏曾这样写道，友谊像零存整取的银行，若你平时不补充情感进去，一旦需要朋友的支援渡过难关时，才发现存单上一片空白。很多人对此不以为然，甚至觉得自己不需要朋友也可以活得很好。而英国布莱顿大学最新研究发现，友情在人们困难时能发挥极大的作用。
研究人员通过网络、学校及一些社会机构，招募了名成年志愿者，让他们完成一份评估心理恢复力、好朋友行为和数量、如何应对困难的调查问卷。一年后，对他们进行了相同的评估，以观察友谊如何在这段时间影响他们的恢复力。
结果发现，在我们遇到困难以及心理创伤恢复期，朋友都能发挥重要作用，帮我们减轻痛苦并重新振作起来，还能帮助社会地位低的人建立自信，提高自身承压能力。身处困难时他们是最能帮助我们的人。
此前，美国麻省理工学院调查发现，人们之间的友谊并不总是相互的，真正的友谊不足五成。大量社交平台的出现使友谊更浮于表面，人们过多地重视交流的效率而非感情的互动。
人不是独自活在世上的，需要朋友、家人以及同事的支持与陪伴。研究呼吁，人们要真诚对待身边每一个人，珍惜相互之间的情谊。摘自
生活小常识
（1）喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。
（2）抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。
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