西安沣东实验小学第十四周食谱11月30

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本周

午餐

菜谱

11月30日周一

午餐

主食：米饭

菜品：土豆烧牛腩、肉丁烧豆腐、酸香西葫芦、清炒油麦菜

汤：三鲜汤

加餐：香蕉

米饭

土豆烧牛腩

肉丁烧豆腐

酸香西葫芦

清炒油麦菜

三鲜汤

香蕉

12月1日周二

午餐

加餐：笋片炒鸡蛋、馒头、午餐奶

主食：肉丁烩麻什

午餐奶

馒头

笋片炒鸡蛋

肉丁烩麻什

12月2日周三

午餐

菜品：红烧狮子头、白菜大肉炖宽粉、西芹香干、香菇青菜

汤：紫菜汤

主食：米饭

水果：橘子

红烧狮子头

白菜大肉炖宽粉

西芹香干

香菇青菜

紫菜汤

橘子

米饭

11月3日周四

午餐

加餐：清炒时蔬、蒸红薯、发糕

主食：炒细面

汤：番茄蛋花汤

清炒时蔬

蒸红薯

发糕

炒细面

番茄蛋花汤

12月4日周五

午餐

菜品：酸辣土豆丝、卤蛋、小面包

主食：黄金炒米饭

汤：冬瓜骨头汤

酸辣土豆丝

卤蛋

小面包

黄金炒米饭

冬瓜骨头汤

温馨提示：因食材采购的不可控性，如遇食材缺货的情况下，菜谱会有个别微调！

编辑：武晓庆

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