丽水市莲都区贝盈幼儿园幼儿每周食谱20
矫牙需懂得这些 http://www.zgbdf.net/baidianfeng/bingfazheng/42648.shtml
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莲都区贝盈幼儿园幼儿
每周食谱
第七周：年10月12日——10月16日
星期一
一鸣热奶ml
糕点50g
一日之计在于晨
·美味午餐·
盐水虾：虾70g
蒜茸油麦菜：油麦菜70g大蒜3g
紫菜蛋花汤：紫菜20g鸡蛋15g小葱2g
·美味午点·
二米粥：小米10g粳米10g
水果：提子50g
星期二
一日之计在于晨
红豆汤ml
糕点：蛋糕30g
·美味午餐·
三杯鸡：鸡肉70g洋葱10g甜椒5g
红烧冬瓜：冬瓜70g胡萝卜10g
西红柿猪肝汤：西红柿20g猪肝30g小葱2g
·美味午点·
鸡蛋煎饼：面粉20g火腿肠15g鸡蛋15g
水果：柚50g
星期三
一日之计在于晨
酸奶ml
蛋糕30g
·美味午餐·
子排香菇土豆焖饭：子排40g香菇20g土豆15g胡萝卜10g玉米5g青豆5g
芙蓉汤：万年青20g鸡蛋15g
·美味午点·
红糖发糕：红糖发糕40g
水果：苹果50g
星期四
一日之计在于晨
燕麦ml
糕点30g
·美味午餐·
肉沫蒸蛋：猪精肉35g鸡蛋40g
耗油生菜：生菜60g
鱼头豆腐汤：鲢鱼头30g豆腐20g香菜3g小葱2g
·美味午点·
香甜玉米棒：玉米70g
水果：火龙果50g
星期五
一日之计在于晨
一鸣活优乳ml
蛋糕卷50g
·美味午餐·
黄豆炖猪蹄：猪蹄70g黄豆20g
胡萝卜炒双花：胡萝卜10g花椰菜30g西兰花40g
菌菇汤：平菇25g金针菇25g
·美味午点·
纸杯蛋糕：纸杯蛋糕40g
水果：哈蜜瓜50g
贝盈厨房温馨提示：
“杜绝浪费，从我做起，一起提倡光盘行动“！
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