不负时光美食共享

不负时光

美食共享

如果非要找一件一辈子不会烦恼的事，

大概只有吃饭了。

这世间，

唯爱与美食不辜负你！

No.1

早餐

至尊炒饭

把蛋、虾仁、蔬菜、融合在一起，营养全面丰富，吃起来口感层次分明，颇有回味。

肉丝榨菜汤

一份营养丰富的炒饭再搭配一碗清淡可口的汤，小朋友的美食之旅就开始启程啦！

No.2

间点

火龙果

火龙果亦称红龙果或龙珠果，营养价值很高，含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素及矿物质，还具有润肠通便的功效。

No.3

午餐

咖喱牛肉

这道美食可是今天的特色菜品，今天就把大厨的秘方分享给大家吧~

1、科尔沁牛肉和蔬菜切成块。

2、黄油炒香蒜末，加入科尔沁牛肉炒变色。

3、加入洋葱略炒。

4、加入胡萝卜翻炒。

5、加入土豆，加入咖喱块、牛奶、水位刚刚没过食材就可以，最后加盐，熬煮到汤浓软烂就可以。

再给大家透露一下我们咖喱牛肉好吃的原因，当然是因为我们选择了肉质最好、最新鲜的牛肉啦！

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系，营养价值较高，油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A等营养成分，而鲮鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。

糙米米饭

糙米饭色泽味浓，仔细咀嚼的话味道浓烈，别有一番风味。

魔芋蔬菜汤

老师今天的汤好好喝呀，我想再喝一碗~

No.4

间点

草原酸奶杯

这可是我们的花样间点，看小朋友们吃的多香啊！

No.5

晚餐

山西烩菜

哇，今天的山西烩菜里有好多肉肉呀，我最爱吃肉啦~

花米饭

米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。

白萝卜香菜汤

白萝卜和香菜所熬成的汤，清香四溢，令人回味无穷。

···THEEND···

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