东莞可砾园舌尖上的可砾第二十期
年
第二十周幼儿食谱
星期一（1月10日）
早餐
猪肝瘦肉粥
玉米棒
早点
蜜桔
苹果
苏打饼
午餐
白米饭
宫保鸡丁
肉末豆腐
蒜香生菜
枸杞瘦肉汤
午点
提子蛋糕
纯牛奶
星期二（1月11日）
早餐
五彩蝴蝶粉
水煮鸡蛋
早点
柚子
火龙果
葡萄干
午餐
红薯饭
黄豆焖排骨
冬瓜炒肉
蒜蓉油麦菜
土茯苓筒骨汤
午点
八宝粥
星期三（1月12日）
早餐
椰蓉卷
纯牛奶
早点
香蕉
千禧果
开心果
午餐
白米饭
虫草花蒸鸡
老南瓜炒肉
上汤娃娃菜
玉米胡萝卜肉汤
午点
南瓜小米羹
鹌鹑蛋
星期四（1月13日）
早餐
肉丸粥
蒸红薯
早点
无籽红提
雪梨
海苔
午餐
虾仁豆丁饭
罗宋汤
午点
葡式蛋挞
纯牛奶
星期五（1月15日）
早餐
营养汤挂面
水煮毛豆
早点
甜橙
苹果
大杏仁
午餐
白米饭
咖喱鱼蛋
莴笋炒肉
上汤菜心
淮山红枣鸡汤
午点
雪耳莲子糖水
水煮花生
美食推荐：红糖发糕
食材：面粉克、玉米淀粉50克、泡打粉5克、红糖少许、清水克
做法：
1、准备材料;2、将红糖和清水溶化。
3、将三种粉混合好后，最好过筛一下倒入红糖水中搅拌好。
4、取一个小一点的容器，撒上一些熟芝麻和蔓越梅干。
5、倒入面糊。
6、微波炉高火不加盖1.5分钟即可。
美编：郭艳平
美文：张美妮
审核：曾丽青
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