下周食谱美味早知道

01

星期一（.01.24）

Monday

早餐：肉末疙瘩汤五香鸡蛋

午餐：南瓜米饭红烧翅根

鱼香茄条小白菜蛋花汤

午点：富士苹果

晚餐：双色卷木须肉红枣粥

02

星期二（.01.25）

Tuesday

早餐：南瓜元宝馒头风味牛心菜薏米粥

午餐：糯米饭盐水虾

蒜香茼蒿番茄蛋花汤

午点：香蕉

晚餐：千层发糕火腿玉米粒红星小米粥

03

星期三（.01.26）

Wednesday

早餐：煎蛋蜂蜜面包纯牛奶

午餐：果脯米饭红烧排骨

豆豉油麦菜一品冬瓜汤

午点：橙子

晚餐：芝麻酱卷三彩小炒绿豆粥

04

星期四（.01.27）

Thursday

早餐：红枣蒸发糕五彩豆腐皮红薯银耳粥

午餐：鲜肉包小米粥

午点：水晶梨

晚餐：麦香米饭鱼香肉丝瓜片汤

05

星期五（.01.28）

Friday

早餐：葱油卷虾仁鸡蛋羹百合粥

午餐：红薯米饭红烧鲅鱼

上汤娃娃菜蘑菇汤

午点：砂糖橘

晚餐：奶香馒头蒜薹炒肉黑米粥

06

星期六（.01.29）

Saturday

早餐：果酱卷角瓜炒肉八宝粥

午餐：黄金米饭香酥鸡柳

香菇炒油菜菠菜粉丝汤

午点：富士苹果

晚餐：南瓜粥爆炒双花紫米发糕

07

星期日（.01.30）

Sunday

早餐：章鱼小馒头韭香炒鸡蛋莲子粥

午餐：绿豆米饭樱桃肉

滑溜豆腐茼蒿蛋花汤

午点：香蕉

晚餐：蝴蝶面酱焖鸡心

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