食谱10月1115日,肉炒鲜菇鲅

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用心为孩子健康成长！

一周食谱

（年10月11-15日）

星期

一

Mon

早餐

糖三角、青菜肉粥

加餐

牛奶

午餐

肉炒鲜菇、鱼香鸡蛋、海鲜汤、二米饭

午点

葡萄、点心

晚餐

肉炒豆芽粉丝、黄瓜条甜面酱、春饼、白米粥

星期

二

Tue

早餐

青菜肉丝面、煮鸡蛋

加餐

牛奶

午餐

京酱肉丝、蒜蓉油麦菜、紫菜汤、软米饭

午点

梨、点心

晚餐

包子（韭菜、肉）、小米粥

星期

三

Wed

早餐

宝宝炒饭、蔬菜汤

加餐

牛奶

午餐

炸酱面（黄瓜豆芽）、面汤

午点

香蕉、点心

晚餐

菜花炒肉、醋溜土豆丝、鸡茸玉米羹、软米饭

星期

四

Thu

早餐

玉米面甜饼、爽口小菜、紫米粥

加餐

牛奶

午餐

红烧肉炖土豆、香菇油菜、瓜片汤、软米饭

午点

火龙果、点心

晚餐

冬瓜丸子、菠菜炒鸡蛋、棒碴粥、馒头

星期

五

Fri

早餐

韭菜馅饼、小米红枣粥

加餐

牛奶

午餐

鲅鱼焖萝卜、肉炒圆白菜、鸡茸玉米羹、软米饭

午点

苹果、点心

晚餐

扁豆焖面、米汤

祝孩子们科学启智，健康成长！

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