抓住孩子的春季长高黄金时期
世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季长得最快,是秋天的2至2.5倍,以下原因让孩子在春天突飞猛“长”
晒到更多的太阳春天阳光中的紫外线含量是最高,紫外线照射让孩子体内生成了更多的维生素D3,能够帮助钙的吸收,孩子多补钙,身高长得快。
进行更多户外运动户外活动增多能促进人体新陈代谢,加速血液循环,孩子的身体分泌的生长激素(HGH)的含量,也高于其他三个季节
医学研究表明,同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4到8厘米
2营养补到位除了好天气,孩子的“自身努力”更重要!成长期一旦缺乏充足的营养可导致孩子长得慢、长不高。助孩子长高最重要的营养素都有哪些你知道吗?蛋白质蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长,而且处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1-2个鸡蛋即可
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一
铁每克黑木耳中含铁毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍
钙沙丁鱼富含钙和蛋白质,沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助
3睡吃都重要轻度饥饿感能加速人体内生长激素的形成,特别是在夜间,所以小朋友的晚饭应早吃,最好在晚上7点钟前,来保证夜晚的睡眠质量
4推荐菜谱沙丁鱼油麦菜
配料:油麦菜g豆豉沙丁鱼罐头1听盐适量姜适量蒜适量
1油麦菜洗净,叶子掰开,切长段
2用手将关头中的沙丁鱼撕成大块
3平底锅烧热,倒油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味
4放入油麦菜。煸炒至颜色变深
5放入沙丁鱼条,略煸炒,放入少许盐,装盘即可
木耳杏鲍粥
食材:大米g木耳g杏鲍菇g瘦猪肉适量盐少许姜适量胡萝卜适量胡椒粉少许
1将杏鲍菇洗净切细丝备用,猪瘦肉切细丝,洗去血水。
2木耳泡发摘洗干净,切细丝,胡萝卜洗净切细丝备用
3将米煮开后下入猪肉丝,煮开后撇去上面的浮末。小火煮十五分钟。
4将杏鲍菇放在锅里煮二十分钟,煮至粥变得粘稠
5出锅前加入胡椒粉和盐搅匀后即可食用
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最重要的是:碧海诗的高品质营养素为孩子提供全面均衡的营养支持!
生产自美国GMP及ISO:认证工厂
BHS儿童全能营养素,不同于市场上绝大多数儿童复合维他命产品。
研究显示:许多维他命成分在超出RDA剂量服用时,会对生长中的孩童身体的结构和功能产生巨大益处。
本产品提供重要的抗氧化的维他命C和E,完整系列的各类维他命B,易吸收形式的钙及镁,还有光谱种类的微量元素。
事实就是,BHS儿童全能,是市场上为数不多的成分最完整的儿童复合维他命矿物质配方之一。
它不含人工颜色,不含人工味道,不含人工增甜剂。只使用全天然味道。
生产自美国NSF-GMP认证工厂
BHS儿童脑黄金,是二十二碳六烯酸(DHA)的优良来源,而且是天然甘油三酯形式。
它是从海洋微藻获得的,目前是DHA的唯一素食来源。
这种单一营养脂肪酸补充剂不含二十碳五烯酸(EPA)(
EPA是一种与DHA一起存在于鱼油中的ω-3脂肪酸)。
BHS儿童脑黄金产品是高度纯化的DHA油,不含胆固醇。
BHS有机植物蛋白粉,含有11种富含有益健康成分的“五谷杂粮”及全植物蛋白
BHS有机植物蛋白可以自然地塑造强有力的,瘦的,健康的肌肉。
?易于消化?素食主义者?美味?每30克粉含有20克蛋白质?完整的氨基酸种类?不加糖?无奶?没有致敏的大豆成分?非转基因?无乳糖?0克胆甾醇谁可以使用它:?繁忙的专业人士?匆忙的妈妈?运动员?学生?注重体重管理者
为什么我们要向您推荐碧海诗营养素呢?
1、碧海诗品质过硬:获得NSF、USP、USDA、BSCG等认证,您可以百度一下,这些认证的可靠性,与安全性;
2、在现实的生活中,我们真的做不到真正的营养均衡。不论食物的品质,我们每天能够摄取到28种以上的食物吗?
3、快节奏的生活,我们没有那么多的时间花在吃上面;
4、如果这个营养素品质是北美五星金牌的,但是很贵,老百姓吃不起,那也只能望洋兴叹,可是碧海诗偏偏是老百姓都吃得起的贵族品质的营养素,所以我们全力推荐!
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