第十八周菜谱预告

一周食谱01周一12月28日

早餐

牛肉面

中餐

萝卜黄豆烧鸡块蒜苗香干炒肉丝

韭菜炒银芽

晚餐

肉沫烧腐竹散花炒肉片

耗油生菜

02周二12月29日

早餐

三合汤糯米饭

中餐

洋芋烧鲜鸭小瓜炒肉片

清炒水白菜

晚餐

西红柿炒鸡蛋土豆片炒肉

蒜蓉油麦菜

03周三12月30日

早餐

羊肉粉

中餐

包菜肉丝炒粉条酸辣土豆丝

蒸水蛋

晚餐

土豆烧鲜鸡青瓜木耳炒肉片

麻辣豆腐

04周四12月31日

早餐

自制面包玉米粥下饭菜

中餐

有机花菜炒肉片萝卜干炒鸡蛋

手撕包菜

晚餐

红烧茄子佛手瓜炒肉片

蒸南瓜

温馨提示：

1.每餐都有紫菜汤、蛋花汤、青菜汤等提供。

2.如当日个别菜品市场货源短缺，我们将临时更换其它时令菜，更换的菜品不再另行公布。敬请谅解！

给我一粒种子还您一棵栋梁

编辑：付杨

审核：鲜良君

长按

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