油麦菜功效_油麦菜

这种蔬菜是属于秋天的，它叫做油麦菜，油麦菜口感鲜嫩、脆嫩、独特的风味。油麦菜的营养很高，含有大量的维生素和矿物质，还有蛋白质等等。油麦菜是可以生吃的，热量很低营养又高。可以润肺清燥【阅读全文】

糖友们，吃饭的讲究你知道吗？原创王徐萍医院收录于话题#小南话科普个内容正值午饭时间食堂阿姨还在给其他病人发放午饭30床的邓爷爷已经吃完了王护士邓爷爷，您吃饭吃的太快了，这样不好。吃【阅读全文】

今日寒露，是秋季最后一个季节，也是秋收、秋种、秋管的“三秋”大忙时节。露已寒，将为霜，气温逐渐下降，降水减少，但要注意多穿衣防露寒、秋冻。当前，北方正值玉米丰收，南方一季稻陆续成熟【阅读全文】

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民间有“夏日吃苦，胜似进补”的说法，夏日吃苦味菜，不仅能清热消暑，还可以降心火、增进食欲。小满时节，最宜吃苦。常言道，长夏苦中乐，此时吃点苦菜苦果，味苦又清香回甘。夏日常见的8种常【阅读全文】

小满将至，建议多吃这5样，一解暑、二润肺、三通便，舒服过夏俗话说：“小满者，物致于此小得盈满！”下周一就是小满了，小满是夏季的第二个节气，也是二十四节气中的第八个节气，随着小满将至【阅读全文】

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前言：钙是人体骨骼和牙齿中不可或缺的重要元素，对于中老年人来说尤其重要。除了传统的喝牛奶补钙外，还有一些绿色蔬菜含有丰富的钙元素，同时也是中老年人饮食中不可缺少的营养来源。本文将重【阅读全文】

进入夏天，感谢大自然的馈赠，又上新了很多新鲜蔬菜。老一辈的人经常说，养生要应季而食，什么季节吃什么食物，根据夏天的气候吃三餐，才能养好身体。建议中老年人，在夏天多吃一些碱性食物，可【阅读全文】

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不知不觉当中，春天已经到来了，虽说早晚出门的时候还有点冷，但是中午的时候已经能够感受到风不是那么的凉了，春天是一个万物生长的季节，但是同时春天也是一个非常容易长肉肉的季节，因此在很【阅读全文】

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导语：！大家好我是傻姐美食，在这个美丽的季节里，我们不仅可以欣赏到大自然的美景，还能品尝到丰富多彩的季节性蔬菜。今天我为大家介绍一种非常营养且价格实惠的蔬菜——油麦菜。油麦菜不仅口【阅读全文】

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