创意美食营养大餐，巧手辣妈无敌萌娃，
食谱君语：
创意美食、营养大餐，巧手辣妈、无敌萌娃，哪道才是你的菜？一大波美食萌宝来袭！面对辅食达人之间的龙争虎斗！您最看好哪位选手？您最希望哪位辣妈萌宝夺得冠军？参与投票，你的选票将帮助你最心仪的辣妈萌宝成为“人气美食达人”，为你支持的选手投上一票吧，期待你的投票！！亲爱的，你心仪的辣妈，也许缺的就是你手中的一张小小的票。小伙伴，wewantyou!（投票选项在本文末）
No.1
萌宝小妮子
小妮子妈妈说
跟着宛宁和食谱君的餐单学习了快三个月了，从不进厨房的我也不敢相信为了宝宝能够吃到营养配餐也是拼了。此次美食大比拼奖品丰厚，希望各位叔叔阿姨多多支持，让宝贝能够继续享有这各式美味。
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No.2萌宝高兴
高兴妈妈说：
五彩蛋卷：西兰花，甘蓝，胡萝卜洗净热焯水剁碎备用，大虾去虾线冷水下锅煮熟，用刀拍后剁碎，鸡蛋烙饼，把之前剁碎的食材分别卷入蛋饼中切段装盘。苦苣山药牛肉丸：苦苣热焯水剁碎，山药蒸熟压泥，牛肉松是之前早已制作好的，把苦苣山药牛肉松拌在一起揉成丸即可。点缀：油菜热焯水，黄瓜去皮，用打皮刀暴片热焯水摆盘，胡萝卜用模具压花热焯水点缀虾肉。南瓜二米粥：南瓜去皮切块，小米大米提前泡好，一起下锅熬粥，出锅前滴一滴香油。
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为了宝宝合理膳食，辅食营养丰富，妈妈一直在努力学习，努力去做的更好，希望宝宝茁壮成长。一路走来，感谢宛宁老师和食谱君的陪伴.
No.03萌宝然然
然然妈妈说：然然还记得那只好饿好饿的毛毛虫么，一个叫宛宁的叔叔知道然然喜欢这本书，教妈妈做了一只送给你，然然看妈妈做的像么？想知道毛毛虫长大了变成什么样么，我们一起去那本我长大了里面翻翻看吧我一直在探求和寻找更多和孩子一起玩绘本的方式，宛宁老师的课除了让我学会如何营养搭配，还将我的孩子和绘本之间增添了另一种有趣的连接。。。
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No.04萌宝党党
党党妈妈说：宝宝比较三四个月前大有长进
材料准备
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No.05
萌宝欢喜
欢喜妈说：
1.绣球虾丸:鸡蛋打匀煎成蛋皮切丝备用，虾剁成泥，藕蒸熟打成泥，香菇焯水剁成泥，加少许淀粉拌匀做成虾丸，用蛋皮丝缠绕虾丸，上面洒彩椒末，上锅蒸熟。2.烤胡萝卜:胡萝卜切条，表面刷油，放入烤箱烤软。3.上汤排骨芋头:排骨煮熟去骨，插入芋头条，豌豆去皮，加水上锅蒸。4.主食:大米饭辅食不仅关系到宝宝现在的身体健康，更决定了她未来的饮食习惯。很庆幸可以亲手为宝宝准备每一餐辅食，打好营养基础，让她永远记住妈妈的味道。陪伴她快乐的成长就是我最大的欢喜。
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No.06萌宝朵儿
朵儿妈妈说：愿我爱你的心和勤劳的手，换你如风成长，温暖纯良。
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No.07
萌宝明轩
明轩妈说：宝宝版蒸蛋糕1,准备鸡蛋5颗，面粉克，白砂糖克（可减少）2，蛋清分离，蛋黄加糖打到发白，蛋清打到图上这种程度，蛋黄糊糊倒入蛋白盆中，面粉过筛加入，上下翻拌匀。3，放入器皿，凉水下锅蒸到水开后15分钟，脱模，配上番茄酱，酸甜可口宝宝的最爱哦，妈妈喜欢做，宝宝喜欢吃，你还在犹豫么，赶快行动起来
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No.08萌宝布点
布点妈妈说：
最开始是被宝宝健康食谱高颜值食谱而吸引，进而加入辅食vip群。短短一个月的学习，已经让我收获颇丰，布点从开始吃饭时好时坏，到现在我只要说布点看看麻麻做了什么好吃的？马上就要往椅子上爬。此次比赛恰逢周末，赶紧给布点准备美食参赛拉。
今天做的是牛肉白菜西兰花鸡蛋卷+胡萝卜豌豆虾仁+二米饭。
牛肉白菜西兰花鸡蛋卷，牛肉冷水下锅焯透，切末加入一个鹌鹑蛋打匀备用，西兰花和白菜热焯水切末备用，热锅凉油加入牛肉末炒出香味加入白菜西兰花略炒盛出备用。鸡蛋和沉淀的淀粉打匀摊成薄饼，将炒好的牛肉西兰花白菜放入蛋卷中间卷起，用烫熟的韭菜扎好，切成宝宝可食用的卷就可以啦。
胡萝卜豌豆虾仁做法：虾去壳去头去虾线切粒，胡萝卜切片和豌豆焯水，胡萝卜焯水后切粒，豌豆焯水后去皮。热锅凉油放入豌豆和胡萝卜，翻炒两分钟后倒入虾仁翻炒2分钟即可出锅。赶紧给宝宝都做一份吧
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No.09萌宝英骏
英骏妈妈说：
1.南瓜小山药:最爱给宝宝做南瓜小山药了，不仅喜欢南瓜的丰富营养，而且更喜欢南瓜的顽强性格！还有金黄色的颜色就像太阳光一样！因为宝宝的脾胃不太好，宛宁老师告诉我们要经常吃山药比较养脾胃！所以我和宝宝也渐渐的爱上南瓜小山药这道菜！
2.蒜蓉油菜炒肉沫:这道菜对于我和宝宝来说是个挑战也是一个进步！以前麻麻从来都不吃蒜，也不给宝宝吃蒜，后来看到食谱君给我们发的这个蒜蓉菜谱，就吸引了我！那天我尝试着做这道菜，没想到按照食谱君做完宝宝居然很爱吃！看到宝宝都有这么大进步我也尝试着吃了这道菜，觉得还真不错！从那以后我就经常给宝宝做蒜蓉的菜，而且食谱君告诉我大蒜可是天然的抗生素哦，非常好！
3.主食红豆二米饭:以前从来没给宝宝做过红豆或者绿豆饭，自从加入食谱君后就经常给宝宝做这道菜了，宝宝也特别的买帐，看看宝宝吃的多香啊！感谢有这个平台可以让我这个新手麻麻学到这么多的知识，可以帮助我给宝宝一个最健康的童年！非常感谢食谱君里的每一位老师，你们辛苦了！
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No.10萌宝菓菓
菓妈说说：1.白米饭用保鲜袋压成饼状，洋葱，黄油，西兰花，青菜，煮熟的虾，煮熟的鸡蛋，奶酪两块，番茄一个打成汁
2.锅烧热，黄油下锅融化，洋葱翻炒，捞出待用3.锅里西红柿汁凉快冰糖至融化，盛出待用
4.所有材料切碎，不粘锅里放入饭饼-番茄酱-蔬菜-鸡蛋-虾-奶酪5.小火加盖焖5分钟
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No.11萌宝欣馨
欣馨妈妈说：唯有爱与美食不可辜负，我会用心为宝宝做好每一餐
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No.12
萌宝波比
波比妈说：波比妈爱给波比哥折腾辅食，很多朋友都知道。但是朋友们估计很多都不知道，我的辅食灵感来自于宝宝健康食谱治白癜风多少钱白点疯
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