学佛问答您好请问吃完饭最少过多长时间可

“您好！请问吃完饭最少过多长时间可以开始上座？感恩！”

您好！经由几位师兄批评指出，我说明一下我的具体情况。我一般每顿吃7、8分饱。按我现有的经验，一般吃完饭后两小时没有饱的感觉了，可以上座，感觉没太大问题，没有不舒服的感觉。请问您这样可以吗？如果确实碰到吃完饭就想念佛的情况，可不可以不盘腿端身坐着念？感恩您！

南无阿弥陀佛，师兄好！

首先咱们说个原则，坐在那儿，不难受了，就能够上座。

具体情况，接下来咱们扯开了讲。

什么叫不难受？

坐那不顶着了，它取决于什么？

取决于咱们吃了什么！

作为修行人，他一定区别于世间凡夫的饮食，在世间凡夫看，

越好的，越高级的，越应该这样的，作为行者来说，越不能够这样。因为他一定是落入凡夫的贪嗔痴和散乱了。

好比说吃东西。很显然的，如果说，粮食吃多了，或者是蛋白质、高蛋白质类的东西，甚至于说像脂肪、油炸的、大肥肉吃多了，坐在那儿，且上不了座呢！三个小时、四个小时他都上不了这个座。

对于修行人，对于自己的饮食，时刻知道，知食知量。什么时候吃？吃什么？吃多少？为什么说天下无如吃饭难？把一顿饭吃明白，特别辛苦。

首先说，对于修行人的饮食，生食的一些蔬菜，莴苣科的，莴苣类的，苦菊呀，生菜呀，油麦菜呀，包括说莴笋叶子，包括莴笋把皮削了切成块，愿意蘸个沙拉酱蘸个沙拉酱，不愿意蘸个沙拉酱，蘸个酱油，蘸个生抽、老抽，也是极好的。莴苣类的这些个青菜蔬菜……，包括黄瓜、西红柿这些更别说了。这是可以随时生吃的。

然后熬粥。各种各样的米、豆，少放一些坚果，因为坚果这种油料作物下去之后熬出来的粥更顶得慌。

然后酸奶。然后有一位师兄送了我一样东西，我觉得这是神器。这个叫什么？核桃夹大枣。就是大枣剖开，然后把核取出来，加一片核桃进去。有上一颗，多则两颗，这半天就过来了。这个东西对于修行人来讲，又不觉得饿，然后又能够维持身体的体力，又不觉得撑。

然后还有什么？面条、还有米线、米粉，尤其米线、米粉吃完顿时会觉得特别撑。这个东西它到胃里之后，泡浮囊了，它撑得人特别不舒服，但是很快它会消化掉。

多吃一些方便自己消化的东西，少碰油炸的，少碰高脂肪的、高蛋白的东西。大概饭后有个45分钟左右，就能够上座了。它确确实实的是消化快。

只要坐着不难受，就可以考虑上座。好吗？

我不知道说明白没有。

南无阿弥陀佛！

内容来源：嘉言嘉话App语音回答

文字校对：法妙吉祥

配图供稿：法妙吉祥

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愿诸众生离苦得乐

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