美食食谱年6月28日星

吃是最好的安慰味道因回忆更美丽~

看完食谱和今日美食推荐记得点赞噢！

01

市政府机关职工餐厅

早餐

馒头

烤红薯

蛋糕

炒河粉

包子

蔬菜饼

花卷

卤鸡蛋

浆巴粥

花生稀饭

牛奶

水果

凉拌黄瓜

酸辣大白菜

小炒本地青南瓜

拌豆皮

午餐

鱼豆腐烧鱼

豇豆烧肉

胡萝卜玉米烧排骨

拌卤菜

西葫芦

米饭蒜蓉生菜

紫菜蛋花汤

晚餐

炒米饭

面片

稀饭

当日特色菜品：鱼豆腐烧鱼

02

国土信息资源大厦职工餐厅

早餐

包子

鸡蛋

红糖馒头

枣泥蛋糕

蒸面

蒸玉米

花卷

炒米饭

玉米稀饭

红豆稀饭

牛奶

水果

炝锅南瓜丝

西芹拌木耳

尖椒韭菜炒竹笋

酱炒芦子

午餐

麻辣粉蒸肉

香卤杂拌菜

酸辣土豆片

风味油麦菜

白菜木耳烧豆腐

米饭玉米珍米饭

酸汤泡菜炖老鸭酸菜鱼面

西红柿蛋花汤

晚餐

酸辣小面

膜片泡菜炒米饭拌菜

当日特色菜品：麻辣粉蒸肉

03

市公共卫生服务中心职工餐厅

早餐

包子

牛奶

花卷

馒头

鸡蛋

红薯

油条

南瓜稀饭

小米稀饭

酸辣土豆丝

剁椒白菜

韭菜炒豆皮

炝炒青菜

午餐

秘制香菜肉丸

香辣鸡柳

豇豆炒肉

麻辣豆腐

凉拌黄瓜

米饭水果

蒜泥生菜

西红柿鸡蛋汤

晚餐

凉面

稀饭

花卷

味道可以延续

记忆就会一直都在

唯有美食与爱不可辜负~

今日

美食推荐——豇豆炒肉

安康人的美味传承，本土的乡愁情怀~

材料：

　豇豆克，猪里脊肉克，食盐1茶匙，味精适量，蒜4瓣，料酒1汤匙，生抽1汤匙，香油适量，淀粉1/2汤匙，姜粉1茶匙，白糖2茶匙；

做法：

　1.里脊肉切薄片后加入料酒和淀粉，搅拌均匀后静置15分钟　2.豇豆洗净切成寸段，在沸水中焯水1分钟后冲掉浮沫沥干备用，蒜切碎末　3.锅热油，加入蒜末炒香，将腌渍好的肉片放入划炒至变色　4.调入姜粉、糖、生抽后继续划炒，加入豇豆段，大火翻炒至熟软后调入盐，将锅内汤汁收干　5.淋入香油和味精后，关火搅拌均匀即可

Ps：用餐后有什么感受和建议欢迎留言！

编辑：肖倩审核：夏丽娜、吴远明

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