莲都区贝盈幼儿幼第二周幼儿食谱

莲都区贝盈幼儿园

每周食谱

第二周：年9月7日——9月11日

星期一

一鸣活优乳ml

糕点50g

一日之计在于晨

·美味午餐·

盐水虾：虾70g

蒜茸油麦菜：油麦菜70g大蒜3g

紫菜蛋花汤：紫菜20g鸡蛋15g小葱2g

·美味午点·

二米粥：小米10g粳米10g

水果：葡萄50g

星期二

一日之计在于晨

红豆汤：红豆ml

糕点：蛋糕30g

·美味午餐·

三杯鸡：三黄鸡70g香菇30g胡萝卜30g

红烧冬瓜：冬瓜70g

西红柿猪肝汤：西红柿20g猪肝30g

·美味午点·

红糖发糕：面粉20g红糖5g

水果：哈蜜瓜70g

星期三

一日之计在于晨

酸奶ml

蛋糕30g

·美味午餐·

排骨焖饭：小排40g香菇g土豆15g胡萝卜15g

芙蓉汤：万年青10g鸡蛋15g

·美味午点·

鸡蛋煎饼：面粉20g火腿肠10g糖5g鸡蛋15g

水果：雪梨50g

星期四

一日之计在于晨

燕麦ml

蛋糕30g

·美味午餐·

·肉沫蒸蛋：肉末35g鸡蛋40g

虾皮苋菜：苋菜60g虾皮10g

鱼头豆腐汤：鲢鱼头30g豆腐20g香菜3g

·美味午点·

香甜玉米棒：玉米70g

水果：西瓜70g

星期五

一日之计在于晨

一鸣活优乳ml

桃酥50g

·美味午餐·

黄豆炖猪蹄：猪蹄70g黄豆20g

胡萝卜炒双花：西兰花30g花椰菜40g胡萝卜10g

小米菌菇汤：小米5g蘑菇35g小葱5g

·美味午点·

纸杯蛋糕：纸杯蛋糕60g

水果：香蕉50g

贝盈厨房温馨提示：

“杜绝浪费，从我做起，一起提倡光盘行动“！

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