一周食谱11月14日11月18日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
热鲜牛奶
蒸红薯
青菜肉末螺蛳粉
葱油饼
菠菜瘦肉粥
盐水花生
清蒸陈村粉
南瓜饼
热鲜牛奶
黑豆浆
豆沙包
青菜猪肉汤河粉
肉松面包
地瓜粥
瘦肉炒米粉
中餐
香煎带鱼
双菇炒肉片
茄子豆角
蒜蓉椰菜花
胡萝卜焖羊肉
茭白炒肉
素炒莴笋丝
盐水小白菜
土豆焖鸭
猪肉末蒸蛋
芹菜香干
蒜蓉油麦菜
可乐鸡翅
蒜台炒肉
红烧冬瓜
素炒包菜
粉蒸肉
日本豆腐
蜜汁南瓜
素烧菜心
汤
冬瓜龙骨汤
紫菜虾皮
蛋花汤
茶树菇排骨汤
白萝卜丝
鱼头汤
虫草花鸡汤
水
桔子
苹果
火龙果
红提
咖喱果
橙子
猕猴桃
雪梨
香蕉
甘蔗
午点
蒸饺
木瓜糖水
米糕
三丝汤面
披萨
黄豆浆
酸奶
小馒头
小蛋糕荠菜小云吞
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