育雅第12周食谱

早餐淮山瘦肉粥、花卷

水果餐黄冠梨

午餐①包菜炒肉片

②肉末木耳老豆腐

③蒜蓉烧油麦菜

冬瓜海米肉汁汤

鲜玉米粒蒸米饭

午点芸豆小包子

早餐番茄鸡蛋面

水果餐番石榴

午餐①粉藕炒肉卷

②土豆丝炒肉丝

③上汤春菜苗

红萝卜玉米炖大骨汤

鲜玉米粒蒸米饭

午点鲜奶、牛奶棒

早餐红萝卜瘦肉粥鸡蛋

水果餐苹果

午餐①冬菜蒸肉饼

②韭菜炒鸡蛋

③上汤苋菜

鲜淮山炖排骨汤

鲜玉米粒蒸米饭

午点鲜奶、牛奶棒

早餐青菜瘦肉肠粉

水果餐橙子

午餐①小瓜炒叉烧

②果味里脊

③鸡汤煮娃娃菜

紫菜蛋花汤

鲜玉米粒蒸米饭

午点红枣雪耳糖水

早餐鲜奶蛋糕

水果餐香蕉

午餐①卤水鸡翅

②风味意粉

③特色三明治

③盐水西兰花

五彩拌饭

午点生菜瘦肉粥

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