艾灸的作用和禁忌
艾灸的作用和禁忌
现在不少人都开始学着养生，艾灸是中国中医特色的保健方式之一，这几年受到了不少人的追捧，自古以来，中医对艾草在防病治病中的作用都给予充分肯定。那么，艾灸的作用和禁忌有哪些?下面就为各位介绍下关于艾灸的作用的相关内容。
在很多古代小说中，历史传记中，都有艾灸的记载，艾灸就是点燃艾绒，摆放在身体周围来达到治病或保健的功效，那么，艾灸的作用和禁忌是什么呢?
艾灸的使用方法
现代生活中，艾绒这种植物并不是随处可见。不过，药店有售卖艾绒的成品—艾条，和艾绒的保健作用是一样的。下面小编就来介绍一下艾灸的使用方法。
1、很多药店都可以买到艾条，装艾条的盒子上，有小孔，可以把燃烧的艾条插在小孔中，燃烧过程中产生的灰烬也可以被盒子中的铁网接住。
2、如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患处上下来回移动，距离皮肤的距离为10-30mm为宜。
1)一般取3-6根艾条，用胶带捆绑成一排。
2)如果是要治疗痛经，则需要6根艾条，将艾条放在小腹附近来回熏。每次持续半个小时到四十分钟，每周两次，有利于促进腹部的血液循环，从而缓解痛经。
3)如果是要治疗肩周炎，取3-5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴，持续5分钟左右。
4)如果是要治疗腹泻，可以用艾条在小腹部位来回熏，能起到驱寒的作用。
5)需要注意的是，在艾灸的过程中，不能受风受凉，而且室内温度不能骤冷骤热。
艾灸是一种非常古老的保健方式，经历了几千年之后，艾灸延续到了今天，其功效和作用也可见一斑。下面就随小编了解一下艾灸的作用和禁忌吧。
艾灸的作用和禁忌
1、艾灸的作用
1)杀菌消炎作用，艾灸的过程中会产生药性烟雾，药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。
2)排毒减肥作用，艾灸有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。
3)美容的作用，艾条中含有维他命、点解钙等营养成分，艾灸的过程中也能达到美容的效果。
4)镇痛的作用，艾灸通过促进淋巴液和下腹部血液的循环，能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。
5)收缩的作用，女性使用艾灸之后，可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是，女性生产完之后，要等到污血排干净之后才能使用艾灸，否则会不会起到什么作用。
6)有提高免疫力的作用，艾灸能增加人体的白细胞，从而加快患部细胞的再生速度。
2、艾灸的注意事项
1)艾灸是用火熏灸，容易引起局部皮肤烫伤，所以暴露在外面的皮肤，如脸，一般不能进行艾灸。
2)特殊敏感部位不经进行艾灸，如男性和女性的性器官，怀孕期女性的腰骶部和下腹部，人体的心脏部位，眼睛等容易受到伤害的部位等。
3)艾灸虽然能起到一定的保健和治病疗效，但过程中也会损耗一些精血，过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾灸。
4)精神病患者不能进行艾灸，容易伤害到自己。
5)患病期间，如有发热、昏迷、抽风等症状，不能进行艾灸。
艾灸的注意事项
艾灸是一种很古老的保健方式，在实施的过程中有很多讲究，除了上文所说的一些禁忌之外，艾灸还有局部艾灸、全身艾灸之分，下面就来带您了解一下艾灸的注意事项。
1、如果身体出现局部不适(如扭伤，淤血等)，可以采用局部艾灸的方法，局部艾灸一般是指熏小腹部位，对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用。艾条的数量在4条之内，治疗时间为半小时到一小时之间，在艾灸的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打。但局部艾灸有一个治疗弊端就是容易造成气滞、上火、胸闷、烦躁等负面效果，尤其是用艾条熏小腹，一段时间之后容易让人不由得烦躁难耐，如果出现这种情况，需要搭配穴位治疗法，如熏完小腹之后还要在腿上的穴位上来回移动，尤其是足三里、三阳交处等，一般要持续10-20次，这样才能将气引下去。
2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾灸之前，最好喝一点生姜红枣桂圆羹，有利于提高身体的免疫力，打通腹部的瘀堵。
3、艾灸完成之后，最好吃一点牛肉和海虾，这样能从食疗上进一步巩固艾灸的效果。
4、全身艾灸除了要注意以上问题之外，还要注意全身保暖，因为全身艾灸，要将全身的肌肤裸露在外面，尤其现在是冬季，保暖工作要放在第一位。
5、在艾灸的过程中，会产生药烟，而这种药烟会让人全身没劲，所以在艾灸的时候，尽量选择在抽油烟机旁边。
了解常见病及养生知识，就来风湿家园。医院风湿病科及赵和平名中医工作室、孟彪名中医工作室专家团队为大家提供帮助，搜索fsjymb公众服务号或扫描北京治白癜风去哪个医院北京看白癜风的最专业医院
转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcjs/6959.html
