炒油麦菜
炒油麦菜
上一篇文章： 新闻集锦街头现形似油麦菜 下一篇文章： 吃点啥买菜做饭豆豉鲮鱼油麦菜酱爆
油麦菜清脆鲜嫩，有化痰止咳作用。
主料：辅料：制作方法：1、准备油麦菜摘开，洗净干净，大蒜去皮洗净。
2、油麦菜在清洗的同时，用手撕成段，蒜籽切薄片。
3、起锅烧热，倒少许油，下蒜片爆香。
4、转大火，倒入油麦菜快速翻炒。
5、炒至油麦菜软身，撒入适量盐调味，炒匀出锅。
温馨提示1、油麦菜在摘洗过程中，用手摘成段即可。
2、绿叶蔬菜清炒，不需要过多调味料，保持其原汁原味即可。
白癜风能根治陕西治疗白癜风的医院转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcjs/999.html
