双语启智,全人发展中海锦城国际花园幼

一周营养食谱

用心制作每一餐

星期一Monday

早餐Breakfast番茄肉碎汤面条、叉烧包

水果餐Fruits脐橙、无籽红提

午餐Lunch白米饭

板栗焖鸡、淮山玉米瘦肉丁

小奶白菜、白贝冬瓜汤

点心Dessert卡士酸奶、小米糕、巴旦木

星期二Tuesday

早餐Breakfast咸骨芥菜粥、虎皮蛋卷、水煮毛豆

水果餐Fruits海南香蕉、红富士苹果

午餐Lunch红薯饭

香芋蒸排骨、宫保鸡丁

炒京包菜、益力乌鸡汤点心Dessert风行纯牛奶、猪仔包、南瓜子

星期三Wednesday

早餐Breakfast豆浆、牛角包、黄心番薯

水果餐Fruits哈密瓜、沃柑

午餐Lunch白米饭

红烧土豆牛腩、瑶柱蒸蛋

蒜蓉油麦菜、莲藕花生汤

点心Dessert卡士酸奶、金城黄金糕、红枣夹核桃

星期四Thursday

早餐Breakfast红豆小米粥、烧麦、鲜玉米棒

水果餐Fruits牛奶枣、贡梨

午餐Lunch南瓜饭

杏鲍菇焖鸭、肉沫酿豆腐

海米冬瓜、白萝卜牛骨汤

点心Desser风行纯牛奶、原味蛋糕、提子干

星期五Friday

早餐Breakfast三丝炒猪肠粉、肉沫紫菜汤

水果餐Fruits无籽红提、苹果

午餐Lunch白米饭

马蹄蒸肉饼、番茄炒蛋

蒜蓉娃娃菜、淮山猪骨汤点心Desser风行纯牛奶、马拉盏、山楂片

编辑：谭媚

审核：吴其娟

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