智慧儿童middot自然成长一周
营养?食谱
本周靓汤推荐四神板栗扇骨汤功效：四神板栗扇骨汤；本汤有健胃化湿，补脾安神固涩，温中益气的功效。推荐人群：体质差，气血不足的人群。
2月1日周一
早餐：奶香馒头.盐水毛豆.
萝卜玉米鸡肉粥.
牛奶餐：光明纯牛奶
午餐：大米饭.杞子肉沫蒸水蛋
蒜蓉油麦菜.四神板栗扇骨汤
水果餐：沙糖桔
午点：眉豆赤小豆瘦肉粥
2月2日周二
早餐：红枣小米粥.鲜蔬鸡蛋肉丝炒米粉
水果餐：青枣
午餐：梗米饭.三色炒牛肉.菠菜猪肝瘦肉汤
牛奶餐：光明纯牛奶
午点：马得利杂粮包
2月3日周三
早餐：蒸南瓜.紫菜蛋糕寿司
杞子瑶柱瘦肉粥
牛奶餐：光明纯牛奶
午餐：大米饭.酱香萝卜焖排骨
莲藕花生瘦肉鸡爪汤
水果餐：脐橙
午点：番茄瘦肉贝壳粉
2月4日周四
早餐：蒸铁棍淮山.时蔬瘦肉疙瘩汤
牛奶餐：光明纯牛奶.洽洽坚果
午餐：荞麦饭.豉油皇西生菜
冬菇焖鸭肉.奶白菜豆腐鲫鱼汤
水果餐：苹果
午点：牛奶红豆西米露
体弱儿食谱
2月2日（周二）:梗米饭.三色炒牛肉.杞子桂圆猪肝汤
2月4日（周四）:荞麦饭.冬菇焖鸭肉.豉油皇西生菜
陈皮红枣鹌鹑汤
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