Vol10对,我终于来炸厨房了

hi好久不见屏幕前的各位

年更一篇的推送

可能会迟到但不会缺席

这期来分享厨房日志

因为去年的疫情

堂食有风险外卖太贵

随即冒出了自己做饭的念头

在我小时候妈妈在厨房炒菜的时候

拿着小本子在旁边记妈妈炒菜的步骤

我写在本子上的第一个菜就是炒豆角

等到自己真正开始做饭的时候

才晓得做饭真是一个细致活要有耐心和精力

买菜洗菜切菜配菜烧菜

太敬佩能做到几十年如一日地为生活操劳的妈妈

在这个过程中也学会慢慢的开始享受下厨

把做饭当作是一种减压的方式和收获幸福感的途径

最后分享相册里这一年来做过的菜

#火鸡面

#虾仁炒饭

#虾仁番茄菌菇汤

#炒面

#蜜汁鸡胸肉

#炒牛河

#肉沫茄子

#黄豆焖猪脚

#菜椒炒牛肉

#干锅杏鲍菇

#蒜蓉粉丝娃娃菜

#香菇蒸鸡

#苦瓜炒牛肉

#蒜蓉秋葵

#蒸龙利鱼

#冬荫功

#清蒸柠檬鲈鱼

#茄子炒豆角

#手抓饼

#肉沫豆腐

#紫苏黄瓜

#五花肉爆炒包菜

#香煎秋刀鱼

#清蒸柠檬鲈鱼

#清炒狼牙土豆

#蒜苔炒鸡肾

#蛋炒河粉

#例牌菜心

#柠檬鸡翅

#咖喱鸡

#凉拌鸡丝

#咖喱虾

#咖喱焖牛腩

#爆炒鸭肉

#清蒸蟹

#白灼虾

#烤乳鸽

#煎牛排

#煎鸡胸肉

#加强版鸡米花

#烤生蚝

#香蕉派

#新奥尔良烤鸡腿

#烤布丁

#洋葱炒牛霖

#酸辣鸡杂

#油焖虾

#虫草花蒸鸡

#红烧罗非鱼

#鸡杂炒香芹

#西兰花胡萝卜炒莲藕

#荷兰豆炒虾仁

#番茄炒蛋

#菜椒炒鱿鱼

#蒜炒鸭肉

#焖鲈鱼

#菜椒炒牛霖

#炒土豆片

#黄瓜炒蛋

#菜椒炒鸡杂

#口水鸡

#香芹炒肉

#肉沫茄子

#香煎罗非鱼

#豆豉鲮鱼炒油麦菜

#茄子炒豆角

#胡萝卜炒豆角

#豆豉鲮鱼炒苦瓜

#豆豉鸭

#虎皮凤爪

#炒面

#青豆炒肉

#菠萝饭

#土豆蒸鸡

#干锅虾

#五花肉炒花菜

便当系列

#肉沫茄子青椒肉丝

#炒菜心椒盐鸡翅

#蛋炒饭炒娃娃菜

#青椒炒鱿鱼爆炒通心菜

#虫草蒸鸡醋溜娃娃菜

#炒菜心手撕鸡

#番茄炒蛋莴笋炒肉

#青豆炒肉杏鲍菇

#椒盐鸡翅爆炒通心菜

#番茄炒蛋芹菜炒肉

#土豆焖鸡炒白菜

#手撕鸡炒菜心

#番茄炒蛋腊肠炒荷兰豆

#肉沫豆角爆炒通心菜

#蒜香香菇椒盐鸡翅

#炒莴笋蜜汁鸡排

#虫草蒸鸡炒豆角

#芹菜炒肉西兰花炒胡萝卜

#椒盐鸡翅胡萝卜莲藕炒荷兰豆

#土豆焖鸡炒菜心

#柠檬鸡翅西兰花炒胡萝卜

#爆炒鸡番茄炒花菜

汤系列

#冬荫功2

#金针菇肥牛汤

#番茄肥牛汤

#冬瓜薏米炖鸭汤

#黄骨鱼豆腐汤

#鸡酒

#莲藕山药排骨汤

#虫草鸡汤

#乌鸡汤

#苦瓜排骨汤

#鲫鱼豆腐汤

#山药排骨汤

当然

有时候还得吃些低热量食物

减脂必备神器--鸡胸肉腌制

封装储存

黑暗料理之鸡胸肉榨汁

喝下的一瞬间感觉自己就是斯巴达勇士

请勿轻易尝试

鸡胸肉丸紫菜汤

我是谁我在哪我在干嘛

生菜包面筋

破产版烤肉

荞麦面

饱腹感极强

加强版荞麦面

水煮大杂烩

万物皆可水煮

水煮大杂烩2

就用素得不能再素的一道菜结束这期推送

分享一张家乡海边落日

本期由

买菜达人、提菜大力士

洗菜研究员、非著名饮食家

米其林无星厨师

共同出品

Vol.10END

感谢看到这里，祝好

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