美食bull周记育德幼儿园一周儿

幼儿园一周儿童营养食谱

（年3月1日—3月5日）

新学期开始了，欢迎小朋友回来！

下面跟我一起看看，下周的食谱吧！

周一（3月1日）

01

早餐：南瓜粥、葱花饼、开胃小菜

间点：橙子、圣女果

午餐：农家小炒肉、西红柿炒鸡蛋、红枣米饭、紫菜汤

午点：牛奶、蜜豆酥

晚餐：家常粉汤、鸡蛋泡泡、五香豆腐丝

02

周二（3月2日）

早餐：西湖牛肉羹、红薯饼、素什锦

间点：香蕉、小橘子

午餐：过油肉土豆片、素炒茼蒿、金银米饭

菌菇汤

午点：酸奶、曲奇饼干

晚餐：猪肉芹菜焖面、素炒芝麻黄瓜片、冬瓜汤

周三（3月3日）

03

早餐：猪肉臊子柳叶面片、太阳蛋、五香花生

间点：蒸玉米

午餐：咖喱鸡块、红烧茄子、大米饭、双耳汤

午点：牛奶、巧克力蛋糕

晚餐：五彩炒饭、拌腐竹、田园蔬菜汤

04

周四（3月4日）

早餐：食杂营养汤、豆沙包、西芹豆干

早点：红枣、梨

午餐：苜蓿肉、豆豉鲮鱼油麦菜、绿豆米饭、胡萝卜玉米汤

午点：酸奶、奶香酥饼

晚餐：猪肉圆菜包子、拌海带丝、二米粥

周五（3月5日）

05

早餐：红枣薏仁粥、麻酱卷、鹌鹑蛋

早点：美国大杏仁、山楂卷

午餐：糖醋排骨、手撕包菜、葡萄干米饭、枸杞银耳汤

午点：牛奶、红枣蛋糕

晚餐：新疆大盘鸡、家常小蒸饼、菌菇番茄汤

今日推荐

香菇肉沫豆腐

材料：

豆腐1块、香菇5个、肉末克、料酒3勺、生抽4勺、老抽2勺、白糖10克、香葱2根、蒜头6瓣、生姜适量、盐5克

做法：

1、香菇洗净，切成正方形小颗粒，备用。

2、豆腐切块备用。香葱，生姜，蒜均切成小粒备用。

3、锅烧热，倒油，下入姜末，肉末炒至肉末变色。

4、加入料酒煸炒，下入香菇炒至香菇变软。

5、下入豆腐，加入生抽，老抽搅拌均匀。

6、加入大量清水，淹没所有食材，加入白糖，适量盐进行调味。

7、煮沸，加入香葱，改中小火炖煮15分钟左右，收汁即可。

东胜区育德幼儿园

年春季学期招生开始啦

招生对象：2-6岁学龄前儿童

开设班级：小班中班大班幼小衔接班

特色课程：艾可拉美术、轮滑

园所

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