达州博星学校第四周营养食谱

博星学校第四周营养食谱

每

日

主

食

米饭

星期一

周一早餐：

花卷、白水鸡蛋、菜稀饭

特色

博星学校

美食

周一午餐：

韭菜肉丝、萝卜烧猪蹄

清炒油麦菜、红烧茄子、番茄蛋汤

周一晚餐：

辣子鸡、清炒藕丁、

家常豆腐、炝炒莲白、三鲜汤

星期二

周二早餐：

鸡蛋面

特色

博星学校

美食

周二午餐：

豇豆肉丝、宽粉血旺、

清炒大白菜、蒜苗米豆腐、青菜汤

周二晚餐：

萝卜烧牛肉、豆干回锅肉

清炒土豆丝、清炒青菜、小菜豆腐汤

星

期

三

周三早餐：

玉米粥、包子、泡菜

周三午餐：

杏鲍菇炒肉丝、粉蒸肉、

清炒儿菜、莲白粉丝、青菜豆腐汤

周三晚餐：

臊子蒸蛋、杏鲍菇炒肉丝、

炝炒莲白、青炒瓢儿菜、酸菜粉丝汤

星期四

周四早餐：

卤鸡蛋、馒头、泡菜

周四午餐：

莲藕干锅鸡、泡椒肉丝

清炒大白菜、麻婆豆腐、青菜汤

周四晚餐：

芹菜肉末、萝卜牛肉丸

炒胡萝卜、清炒油麦菜、番茄鸡蛋汤

星期五

周五早餐：

肉丝米线

特色

博星学校

特色

美食

周五午餐：

芋儿烧鸡、花生碎蒸蛋、

清炒小白菜、蒜苗炒儿菜、紫菜虾米汤

周日晚餐：

青椒回锅肉、土豆烧鸭

炝炒莲白、清炒大白菜、小菜豆腐汤

扫描或长按下方

转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcxg/13626.html