ENJOY私房美食体验坊豆豉鲮鱼油麦
健康功效：
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红椒：温中、开胃、消食
食材用料：油麦菜两棵
豆豉鲮鱼罐头一盒
红椒小半个
葱适量
蒜适量
盐少量
糖少量
生粉适量
菜谱做法：1.准备食材。
2.油麦菜洗净切小段清水浸泡。
3.准备辅料。
4.豆豉鲮鱼罐头打开取出豆豉，鲮鱼切小段。
5.锅里下少量油，烧热后大火下沥干水分的油麦菜快炒，适当放盐和糖。
6.炒好后盛出待用。
7.再放少量油烧热下葱蒜末炒香。
8.接着下红椒丝和豆豉鲮鱼翻炒。
9.炒香后下水淀粉勾芡挂汁。
10.再下先前炒好的油麦菜，和汤汁辅料一起炒匀并调味。
11.装盘即成。
菜谱小贴士：1、油麦菜有轻微苦味，少量放糖来调味；2、豆豉鲮鱼本身较咸，不能多放盐，边尝边调味；3、这是道快手菜，要求大火快炒，否则会出很多水。
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