十款陆龟常用蔬菜
陆龟食谱，一直是广大龟友争论的对象。本着科学客观的态度，笔者对十种市场常见的蔬菜（瓜果），根据其营养成分进行客观分析，得出些许结论，以供广大龟友参考。
一、评测对象关于蔬菜的选择，着实让人煞费苦心。原本有心将车前草这类常用草纳入评测对象，奈何遍寻网络，也无相关数据，只得作罢。
在对象采集过程中，油麦菜、番薯叶、甘蓝这类热门品种，自然必当首选。而大白菜、生菜、菜心这类高水分品种也因为其常见性及传说中的高营养纳入评测对象，南瓜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜亦是如此。其中南瓜与大白菜更是笔者家中大苏的常备口粮。
二、评测标准本次评测对象为十种蔬菜，而评测项目共有九项，分别为草酸含量、钙磷比、粗纤维、蛋白质、维生素A/C/E、胡萝卜素以及烟酸。
其中草酸、钙磷比和粗纤维作为结石、钙质吸收及肠胃消化的关键参数，比重占了整个评测的三分之二。其余蛋白质、各种营养元素的成分共占三分之一。
具体的权重分配理由，在各项评测中将会一一给出。
具体评测方法如下：
首选按照项目评分。该项目成分含量排名，第一名一百分，第十名十分。随后乘以该项目的权重比，即为该项目的得分。
九个项目全部评测完后的得分综合，即为本次评测的综合得分。
例如：在钙磷比的评测中，甘蓝排名第三，得分七十。钙磷比权重为20%，则甘蓝在钙磷比中得分十四。
三、评测内容1、草酸评测
关于草酸大名，养苏卡达的龟友们必定耳熟能详。草酸可降低矿质元素的生物利用率，在体内容易与钙离子形成草酸钙导致结石。而结石引发的高死亡率另无数龟友也令无数龟友痛断肝肠。因此草酸的含量，在本次评测中所占权重，定义为25%。
从评测结果中，不难看出，冬瓜、甘蓝、南瓜、黄瓜四中蔬菜中的草酸含量，仅为20毫克不到。如此低的含量，可以让人放心饲喂。而在笔者实际的饲养过程中，也证实了这一点。笔者的两头大苏（45CM以上）的主食，均为南瓜，而他们草酸钙的排泄状态也是介于牙膏状及雾状之间。
尾随其后，草酸范围在20到30毫克的是生菜、大白菜、胡萝卜。生菜于大白菜草酸含量不高，倒是有所了解，只是胡萝卜的草酸含量仅仅为30毫克，倒让人出乎意料之外。
剩下的三位，跨度就有些大了。番薯叶的含量，直接跨度到80毫克，菜心突破90毫克，而“臭名昭著”的油麦菜，更是破百，着实让人心惊不已。故此，番薯叶和油麦菜每年的喂食次数，在笔者处，以个位数计。至于菜心，笔者家中常吃。本着节约精神，时不时会扔一两片叶子与家中爱龟分享，然而90毫克的含量，用最近流行的一句话语来说，那便是“吓死宝宝了”。
结论，就草酸含量而言，冬瓜、甘蓝、南瓜、黄瓜亦作主食。生菜、大白菜，胡萝卜三者可做辅食。而油麦菜、菜心、番薯叶三者，作为零食角色较为合适。
2、钙磷比评测
在保证了草酸低摄入的前提下，尽情的提升钙磷比吧！众所周知，磷在龟体内通常扮演着与钙争夺附着物的角色，较高的钙磷比将更有效的帮助钙的吸收，以避免骨骼钙质流失形成血钙之症。故此，钙磷比的权重，本评测定义为20%。
纵观评测结果，钙磷比在2以上的有三种，大白菜、油麦菜、番薯叶。除去适口性外，这也是为何油麦菜与番薯叶会成为现实中陆龟主食的原因。
而甘蓝、菜心、冬瓜三者的钙磷比则在1.5到2.0之间，其中甘蓝更是接近于2.0的存在。高水准钙磷比使得甘蓝再一次倔强的闯入视野，引发了笔者的额外北京市看白癜风哪家医院好白癜风应该如何治疗
转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymccp/10449.html
