百丽幼儿园一周食谱

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22日4时39分迎来“小雪”节气这是个圣洁而灵动的节气“小雪气寒而将雪矣”小雪节气不是一定要下雪但温度已到可下雪的程度大部地区逐渐降到零度以下“地寒未甚而雪未大也”孟冬魅力大抵如此，今年依然部分地区将迎来明显的雨雪天气小雪分三候：一候虹藏不见水雾折射出的虹霓藏于积雪二候天气上升地气下降天地间，阳气上升，阴气下降三候闭塞而成冬万物藏起，一片沉静景象小雪养生正其当时清泻内火和保养肌肤可以少点咸，多点苦饮食尤其注意滋补肝肾多吃莴苣、芹菜、竹荪和黑芝麻、黑大豆冬阳可贵，温通经脉阳光灿烂时可多晒太阳“若要安逸，勤脱勤着”可多备冬装，随增随减小雪是一个诗意的节气文人墨客留下不朽名句小雪是一个温情的节气地道风物让人充满暖意在朔风中不乏灵动在静谧中积蓄能量愿你三冬暖，天冷心不寒

来源/经济日报

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