每周食谱12071211

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每周食谱

12.07-12.11

星期一

A餐

B餐

欧风鸡柳

马桥香干烧肉

番茄炒蛋

葱油芋艿

炒青菜

雪菜冬瓜汤

米饭

欧风鸡柳

酱汁肉圆

番茄炒蛋

肉片西兰花

炒青菜

雪菜冬瓜汤

上海咸肉菜饭

点心

上午：牛奶

下午：芝麻节

水果：桔子，香蕉

星期二

A餐

B餐

葱烤大排

西芹牛柳

肉糜炖蛋

西胡芦鸡片

杭白菜

榨菜肉丝蛋汤

米饭

葱烤大排

玉米虾仁

肉糜炖蛋

缸豆肉丝

杭白菜

榨菜肉丝蛋汤

扬州炒饭

点心

上午：养乐多

下午：纸杯蛋糕

水果：桔子，香蕉

星期三

A餐

B餐

香酥鸭

外婆红烧肉

肉糜豆腐

什锦炒蛋

油麦菜

番茄蛋汤

米饭

香酥鸭

茄汁鳕鱼

肉糜豆腐

芹菜干丝肉丝

油麦菜

番茄蛋汤

肉丝炒饭

点心

上午：牛奶

下午：饼干

水果：桔子，香蕉

星期四

A餐

B餐

荠菜鱼块

茄汁咕咾肉

肉丝粉丝

黄瓜肉片

香菇青菜

肉丝豆腐汤

米饭

荠菜鱼块

咖喱牛腩

肉丝粉丝

四喜烤麸

香菇青菜

肉丝豆腐汤

生炒牛肉饭

点心

上午：牛奶

下午：蛋挞

水果：桔子，香蕉

星期五

A餐

B餐

咖喱鸡

南乳烧肉

黄豆芽肉丝

莴笋肉片

炒菠菜

番茄土豆汤

米饭

咖喱鸡

杏鲍牛肉粒

黄豆芽肉丝

家常豆腐

炒菠菜

番茄土豆汤

星洲炒饭

点心

上午：牛奶

下午：烧卖

水果：桔子，香蕉

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邮箱qintegration

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编辑Editor/Melody

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