营养美食东胜区铜川第一幼儿园第五周食

上榜美食。

第四周

第五周食谱

年9月26日星期日

早餐：牛肉蛋花粥小蒸饼

加餐：酸奶

托班：葡萄玉米

午餐：

托、小、中班：

五花肉烩南瓜

高粱米饭

银耳汤

中、大班：

苜蓿肉

家常豆腐

高粱米饭

银耳汤

午点：葡萄

托班：酸奶

晚餐：肉丝炒面菠菜汤

年9月27日星期一

早餐：鸡丝香菇汤枣泥馒头

加餐：山楂梨水奶条

托班：山楂梨水奶条

午餐：

托、小、中班：

苜蓿肉

家常豆腐

红枣米饭

白萝卜汤

中、大班：

五花肉烩南瓜

红枣米饭

白萝卜汤

午点：苹果乳瓜

托班：苹果乳瓜

晚餐：五彩炒饭菜心汤

年9月28日星期二

早餐：月牙酥八宝粥

加餐：酸奶

托班：哈密瓜发糕

午餐：

红烧牛腩

大米饭

红豆汤

午点：哈密瓜

托班：酸奶

晚餐：青椒火腿饼鸡蛋拌汤

年9月29日星期三

早餐：双色面煮鸡蛋

加餐：臻浓牛奶

托班：火龙果南瓜

午餐：

托、小、中班：

菠萝咕咾肉

豆豉鲮鱼油麦菜

金银饭

冰糖雪梨

中、大班：

四喜丸子

蚝油菜心

金银饭

冰糖雪梨

午点：火龙果

托班：牛奶

晚餐：蔬菜卷皮蛋瘦肉粥

年9月30日星期四

早餐：麻酱饼炝炒小圆菜两米粥

加餐：酸奶

托班：橘子鸡蛋羹

午餐：

托、小、中班：

四喜丸子

蚝油菜心

葡萄米饭

冬瓜汤

中、大班：

菠萝咕咾肉

豆豉鲮鱼油麦菜

葡萄米饭

冬瓜汤

午点：橘子

托班：酸奶

晚餐：鸡蛋泡泡酸汤肥牛

山楂梨水的功效与作用

梨子是很常见的一种水果，梨子的味道清甜可口，备受小朋友的喜爱。山楂是一种核果类水果，味道带着些许的酸涩味。日常生活中，很多人喜欢用煮山楂梨水喝，因为山楂梨水的作用是非常大的。一起来看看山楂梨水的功效吧。

有止咳润肺的功效

梨子性凉，可以清热解渴，而山楂中含有的成分可以抑菌杀菌。喉咙上火或者喉咙发炎的人，可以煮山楂梨水喝，能够清除肺部热症，还能够祛痰止咳。春季幼儿容易上火，可以适当煮点山楂梨水喝来降火。

有健胃消食的功效

山楂中含有大量的解脂酶，可以帮助消化脂肪类难以消化的食物，还能够增加体内胃液的分泌，让身体的消化器官工作能力更强。食欲不振、或者有胀气的人可以煮点山楂梨水喝，既好喝，又可以促进食物消化，增强食欲。

红色桃心为心愿美食

排版/王璐瑶

铜川第一幼儿园

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