奥斯福幼儿园2016年10月8日10月
本周重磅推出：鱼香肉丝盖浇饭
香喷喷的饭菜出锅啦！
年10月8日saturday
星期六
时间
星期六
早餐
小米红枣粥（小米30ɡ红枣10ɡ）
白水蛋（鸡蛋50ɡ）
奶香小馒头（面粉40ɡ牛奶10ɡ）
醋溜土豆丝（土豆50ɡ）
早点
自制点心50ɡ
午餐
葡萄干碎肉抓饭（大米60ɡ牛肉30ɡ葡萄干15ɡ胡萝卜35ɡ)
炝莲白(莲白50ɡ西红柿20ɡ）
蛋黄三（蛋皮丝20ɡ木耳15ɡ青菜15ɡ）
午点
香蕉30ɡ圣女果30ɡ核桃20ɡ
晚餐
丁丁炒面（面粉70ɡ牛肉20ɡ大白菜20ɡ
芹菜20ɡ小油菜20ɡ）
油焖大虾（大虾30ɡ）
原汤
年10月9日Sunday
星期日
时间
星期天
早餐
红薯玉米粥（玉米面20ɡ红薯10ɡ）
小花卷（面粉50ɡ）
炒三丝（豆腐丝15ɡ海带丝15ɡ胡萝卜丝15ɡ）
早点
香梨80ɡ
午餐
炸酱面（面粉70ɡ牛肉25ɡ土豆15ɡ香菇5ɡ）
清炒木耳油菜（青萝卜15ɡ油白菜50ɡ木耳5ɡ甜面酱3ɡ）
原汤
午点
自制点心30ɡ苹果50ɡ蜜桔30ɡ
晚餐
杂粮米饭（青豆10ɡ大米50ɡ）
红烧鸡块（鸡块50ɡ冬瓜30ɡ海带块10ɡ）
醋溜葫芦瓜（葫芦瓜50ɡ）
番茄蛋花汤（番茄15ɡ鸡蛋15ɡ）
年10月10日Monday
星期一
时间
星期一
早餐
花生豆浆（黄豆30ɡ花生10ɡ）
红枣发糕（红枣10ɡ玉米面30ɡ面粉20ɡ）
蒜蓉油麦菜（油麦菜50ɡ）
早点
香蕉80ɡ
午餐
香米饭（大米65ɡ）
红扒牛肉（牛肉35ɡ木耳5ɡ胡萝卜30ɡ）
香菇油菜（香菇5ɡ油菜80ɡ）
营养菌汤（口蘑10ɡ圆菇5ɡ香菜5ɡ香油2ɡ）
午点
苹果30ɡ南瓜卷30ɡ巴达木20ɡ
晚餐
翡翠鸡丝面（菠菜面75ɡ鸡丝面35ɡ
西红柿20ɡ菠菜20ɡ
水萝卜25ɡ鸡汤ɡ平菇15ɡ）
清炒西兰花（西兰花60ɡ）
小花卷（面粉50ɡ）
年10月11日Tuesday
星期二
时间
星期二
早餐
五彩粥（大米15ɡ青菜叶30ɡ
胡萝卜15ɡ鸡蛋20ɡ木耳5ɡ
香菇5ɡ）
糖三角（面粉30ɡ白糖8ɡ炒花生5ɡ）
卤白干（50ɡ）
早点
香梨（80ɡ）
午餐
红烧茄子拌面（面粉70ɡ圆茄子40ɡ
牛肉40ɡ西红柿20ɡ
油白菜（20ɡ）
清炒茼蒿（茼蒿50ɡ）
原汤
午点
蒸红薯50ɡ圣女果30ɡ核桃20ɡ
晚餐
鱼香肉丝盖浇饭（大米60ɡ牛肉30ɡ
笋子30ɡ木耳10ɡ）
爆炒上海青（上海青50ɡ）
丝瓜鸡蛋汤（丝瓜15ɡ鸡蛋15ɡ）
年10月12日Wednesday
星期三
时间
星期三
早餐
金瓜银耳粥（银耳15ɡ金瓜20ɡ糯米20ɡ）
双色花卷（玉米10ɡ面粉40ɡ）
鸡蛋炒西红柿（鸡蛋35ɡ西红柿20ɡ）
早点
圣女果60ɡ
午餐
双色米饭（黑米15ɡ大米35ɡ）
土豆烧牛肉（牛肉50ɡ土豆35ɡ冬瓜15ɡ）
醋溜白菜（白菜50ɡ）
鱼头豆腐汤（鱼头25ɡ豆腐15ɡ）
午点
香蕉30ɡ猕猴桃30ɡ自制点心30ɡ
晚餐
牛肉蔬菜包（面粉30ɡ牛肉35ɡ莲白30ɡ）
红豆薏米粥（红豆10ɡ薏米10ɡ大米20ɡ）
年10月13日Thursday
星期四
时间
星期四
早餐
豆浆（黄豆30ɡ）
香豆花卷（香豆2ɡ面粉40ɡ）
番茄花菜（番茄10ɡ花菜50ɡ）
早点
苹果80ɡ
午餐
扁豆面旗子（面粉50ɡ扁豆10ɡ
牛肉35ɡ土豆20ɡ西红柿20ɡ香菜10ɡ）
清炒木耳山药（山药50ɡ）
葱花卷
午点
香梨30ɡ蜜桔30ɡ紫薯卷30ɡ
晚餐
金银米饭（大米35ɡ小米15ɡ）
蒜苔炒肉（蒜苔50ɡ牛肉35ɡ）
爆炒羊肝（羊肝45ɡ洋葱20ɡ）
海带粉丝汤（海带10ɡ）
年10月14日Friday
星期五
时间
星期五
早餐
牛奶（ɡ）
鹌鹑蛋（鹌鹑蛋40ɡ）
肉沫胡萝卜夹馍（面粉40ɡ孜然1ɡ牛肉15ɡ
胡萝卜30ɡ）
早点
圣女果80ɡ
午餐
金银米饭（大米50ɡ红薯20ɡ）宫保鸡丁（鸡脯肉45ɡ花生米10ɡ
黄瓜丁20ɡ）
地三鲜（土豆30ɡ圆茄子30ɡ彩椒30ɡ）
蘑菇榨菜汤（蘑菇10ɡ榨菜5ɡ）
午点
红枣银耳莲子羹ɡ
晚餐
羊排粉汤（羊排50ɡ莲白40ɡ小油菜20ɡ
洋葱10ɡ西红柿20ɡ粉块20ɡ
香菜10ɡ）
油塔子（面粉50ɡ）
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