油麦菜亨氏婴儿面条

油麦菜+亨氏婴儿面条

　　材料：油麦菜、亨氏婴儿面条

　　做法：油麦菜洗净后，切得细细小小的，油麦菜的杆儿不要放，孩子咬不动，起锅热油，放入锅内短时间大火快炒后立即加水后煮开，放入亨氏婴儿面条，亨氏的面条是圆圆细细短短的，为了孩子便于吞食，可以再折短一点，这样就可以用勺子一口一口的喂了，煮熟后，临吃前加入一点点盐。（图片上的油麦菜我切得不碎，孩子小的时候最好切得细碎点，便于没长牙的孩子吃）

　　1、油麦菜的营养

　　油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的，其维生素Ａ、维生素Ｂ族、维生素Ｃ的含量均不低，所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。

　　2、亨氏婴儿面条内有配套的营养粉，面条盛入碗内后加入搅拌即可。

　　油麦菜还可以切成小段，用开水焯熟后加芝麻酱拌着吃，味道不错，甜甜香香的。

转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcjz/779.html