冼基东幼儿园营养膳食美食篇

舌尖上的幼儿园

第十七周营养食谱

（12月21日-12月25日）

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

12月21日星期一

早餐：鸡蛋枚肉通心粉

水果：橙子

午餐：冬菇马蹄蒸肉饼

蒜蓉油麦菜

白萝卜骨汤

午点：汤圆

12月22日星期二

早餐：牛奶燕麦馒头

水果：砂糖橘

午餐：支竹焖肉

娃娃菜粉丝枚肉

赤小豆淮山鲫鱼汤

午点：小米瘦肉粥

花卷

12月23日星期三

早餐：牛奶麦片

营养面包

水果：苹果

午餐：紫苏焖鸭

白萝卜炒肉丝

午点：

花生眉豆淮山水鸭汤

香肠卷

12月24日星期四

早餐：肉丝意面

水果：香蕉

午餐：喼汁肉丸

红萝卜芽菜炒肉丝

淮山芡实眉豆瘦肉汤

午点：青菜枚肉蝴蝶粉

12月25日星期五

早餐：鲜淮山瘦肉粥杂粮糕

水果：珍珠提子

午餐：瑶柱蒸水蛋

青瓜粉丝枚肉

栗子煲鸡

午点：学生奶蛋糕杯

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