WeeklyMenu新学期第一周菜

校园一周美食

力迈中美国际学校

学生正处于生长发育旺盛时期，需要丰富的营养。力迈食堂为保证孩子们所需的热量和丰富的营养元素，同时培养学生良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，在黄金期健康地成长，我们特意制定健康美味的成长型食谱。

星期一食谱

早　餐：蔬菜卷饼、豆沙包、家常饼、蒸玉米、原味曲奇、醋溜白菜、酱咸菜、小米粥、疙瘩汤、牛奶、鸡蛋

课间餐：酸奶

午　餐：红烩牛肉、黄油杏鲍菇、瑞士面包肉、橄榄油蔬菜通心粉、红烧狮子头、木耳油菜、蚂蚁上树、蚝油生菜、肉龙、葱花饼、肉松花卷、二米饭、米饭、西柿蛋汤、随餐酸奶

午　点：水果

晚　餐：西冷牛排、黄油西兰花、芝士焗番茄、香橙咕咾肉、豇豆肉丝、醋溜娃娃菜、糖三角、椒盐饼、小馒头、米饭、二米粥

晚　点：泡芙、面片汤、酸奶

星期二食谱

早　餐：蒸饺、油条、鸡蛋饼、蒸南瓜、吐司面包、炝西葫芦、双色榨菜丝、小米粥、鲜豆浆、牛奶、双味鸡蛋

课间餐：水果

午　餐：西式炒烤鱿鱼圈、白灼罗马生、黑椒猪柳、芝士焗土豆、回锅肉、粉条莲白、西红柿鸡蛋、香干芹菜、肉饼、大米面发糕、奶香馒头、红豆饭、米饭、南瓜粥、三元杯

午　点：巧克力蛋糕

晚　餐：哔哩鸡排、德式土豆、黄油角瓜、杂果虾仁、洋葱肉片、豆皮块菜、肉末烧饼、奶香馒头、玉米饼、米饭、蔬菜粥

晚　点：豆沙包、疙瘩汤、水果

星期三食谱

早　餐：肉龙、葱花饼、糖三角、酱油炒饭、海绵坯、炝莲白丝、双色咸菜、二米粥、细面汤、牛奶、双味鸡蛋

课间餐：牛奶

午　餐：港式小卤肉、番茄菜花、香烤雪鱼排、肉酱意面、辣子鸡腿肉、高汤煨萝卜、香菇肉片、扒菜芯、果酱包、双色花卷、鸡蛋大饼、米饭、二米饭、红豆汤、随餐酸奶

午　点：黑芝麻饼干

晚　餐：德式肉肠、黄油薯角、菌菇牛肉饭、红烧鸡腿、青椒肉丝、豆豉鲮鱼油麦菜、蜜豆卷、蔬菜饼、小花卷、米饭、青菜汤

晚　点：酸奶、面条汤、椰蓉蛋糕

星期四食谱

早　餐：油饼、火腿卷、奶香馒头、芝麻酱糖饼、黄油蛋糕、酱咸菜、三色银芽、棒渣粥、鲜豆浆、牛奶、双味鸡蛋

课间餐：水果

午　餐：黑椒杂菌火腿、黄油西芹、醇香烤翅、西式蒸水蛋、干煸豆角、酸菜粉、木须肉片、清炒小棠菜、酱香饼、紫薯馒头、小花卷、白米饭、胡萝卜饭、豆腐汤、酸奶

午　点：蔓越莓蛋糕

晚　餐：西红柿打卤面、北京炸酱面、芝士焗红薯、沸腾鱼、蒜黄肉丝、炝圆白菜、手撕饼、椒盐花卷、米饭、面汤

晚　点：糖三角、馄饨、水果

星期五食谱

早　餐：鲜肉包、南瓜发糕、家常饼、蒸红薯、奶酥面包、蒜香生菜、酱咸菜、南瓜粥、素菜蛋花汤、牛奶、双味鸡蛋

课间餐：酸奶

午　餐：五彩肉丸、韩式红薯粉、橄榄油玉米虾仁、洋葱咸肉薯片、花生猪手、干锅菜花、燕饺冬瓜、粉丝小白菜、豆沙卷、奶香馒头、火腿烧饼、米饭、南瓜饭、蔬菜粥、配餐杯

午　点：抹茶曲奇

力迈食堂的叔叔阿姨们

精心制作、不断钻研每一道餐食

为让学生们吃得干净、放心

对所有餐具进行全面消毒、杀菌

我们为孩子的安全保驾护航！

END

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