宝贝营养厨房原汁原味营养价值高的

小编语：今天要给妈妈们推荐的这款清炒西兰花，比较适合2-3岁宝宝。西兰花营养价值很高，也是很容易做的菜，就是水煮也好吃。西兰花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高。另外西兰花还有增强机体免疫功能，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能。清炒西兰花保持着原汁原味，能引起人的美好食欲，比那些看似华丽的外表，味道更正、更美味。

食材展示：

西兰花60g、油少许、盐少许、葱段少许

制作过程：

1、西兰花去掉根部洗净，掰成小朵放入沸水锅中焯烫备用；

2、锅上火，油烧热，放入葱爆香，放入西兰花翻炒成熟后，加入盐调味即可。

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