一周菜谱早知道

午餐：大米饭+盐水大虾、圆葱炒香糕、乱炖

晚餐：大米饭+青椒炒拆骨肉、红绿灯、虾皮炒角瓜

午餐：黑豆米饭+酱爆肉丝、肉片炖南瓜土豆、肉炒杏鲍菇

晚餐：大米饭+酱琵琶腿、肉炒黄瓜片、葱炒素鸡

午餐：香米饭+红烧鱼丸（自制鱼丸）、珍珠玉米粒、肉炒圆葱

晚餐：大米饭+腐乳蒸肉、肉炒拉皮、红绿灯

午餐：大米饭+红烧鸡块、芹菜炒粉、木须柿子

晚餐：大米饭+红烧肉炖土豆、甘蓝炒粉、肉炒菜花

午餐：二米饭+锅包肉、肉片炖白菜粉条、肉炒木耳胡萝卜

晚餐：大米饭+清炒肉、老汤干豆腐、蒜蓉油麦菜

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