渭南培文食谱来啦319

每周食谱

合理膳食

渭南培文餐前感恩

一粥一饭，当思来之不易

蔬果米面，恒念物力维艰

自奉必须简约，宴客切勿流连

对饮食，勿捡择，食适可，勿过则

若衣服，若饮食，不如人，勿生戚

或饮食，或坐走，长者先，幼者后

饮食约而精，园蔬愈珍馐

盘中有剩饭，路上有饥人

感恩天地滋养万物

感恩国家培养护佑

感恩父母养育之恩

感恩师长辛勤教诲

感恩同学关心帮助

感恩学校一草一木

为了孩子们更好地成长和学习，餐厅在晚间为同学们供应夜宵。

周日（Sunday）

3月14日

晚餐：黄焖鸡、蘑菇炒肉、玉米肉沫、清炒油麦菜、馒头/米饭、红枣银耳羹、蒸玉米（间点）

（夜宵：纸杯蛋糕、酸奶）

周一（Monday）

3月15日

早餐

酱香饼

玉米馒头

炸麻团

鸡蛋羹

炝拌三丝

耗油包菜

小米南瓜粥

酸奶

午餐

土豆红烧肉

肉沫烧茄子

蚂蚁上树

蒜蓉菠菜

蛋炒饭

米饭

海带大骨汤

时令水果

晚餐

酱烧鸭

木须肉

凉粉烧肉

家常土豆丝

馒头

米饭

鸡蛋醪糟汤

豆沙面包

（夜宵：海绵蛋糕、鸡蛋）

周二（Tuesday）

3月16日

早餐

香辣茄子包

油条

酱香花卷

卤鸡蛋

韭菜炒豆芽

酸辣土豆丝

胡辣汤

牛奶

午餐（鸡腿）

八宝辣子

千张炒肉

鱼香肉丝

手撕包菜

刀削面

米饭

南瓜土鸡汤

时令水果

晚餐

焦溜肉段

菜花炒肉

西红柿炒蛋

酱香大白菜

馒头

米饭

凤凰玉米羹

脆皮面包

（夜宵：麻辣画卷、芝麻球）

周三（Wednesday）

3月17日

早餐

鸡蛋煎饼

蒸山药

五香花卷

鹌鹑蛋

蒜蓉菠菜

清炒包菜

黑米粥

酸奶

午餐

香酥鸡米花

水煮肉片

鱼香茄子

蒜蓉油麦菜

烩麻食

米饭

紫菜蛋花汤

时令水果

晚餐

烩菜

千页豆腐炒肉

肉沫炖粉条

炝拌三丝

馒头

米饭

小米南瓜粥

牛角火腿包

（夜宵：纯奶、鸡蛋）

周四（Thursday）

3月18日

早餐

雪菜包

千层饼

水煮花生

鸡蛋

酸辣藕丁

清炒大白菜

红薯白米粥

牛奶

午餐（鸡腿）

酱爆牛肉

木耳炒肉

肉沫凉粉

麻婆豆腐

葱油面

米饭

菌汤

时令水果

晚餐

糖醋里脊

豆芽粉条炒肉

韭菜炒鸡蛋

清炒上海青

馒头

米饭

冰糖雪梨汤

蜂蜜面包

（夜宵：曲奇饼干、纯奶）

周五（Friday）

3月19日

早餐

葱花饼

麻辣花卷

蒸红薯

卤鸡蛋

炝拌三丝

耗油包菜

红豆粥

酸奶

午餐

虎皮扣肉

肉沫蒸鸡蛋

土豆丝炒肉

清炒油麦菜

饺子

米饭

西湖牛肉羹

时令水果

温馨提示：

菜谱中列出的夜宵，可能会受学校实际考量、市场实际情况等因素的影响而变动。如有变动，以当日实际出品为准，敬请谅解！

为让全校师生吃好放心饭、健康饭、美味饭、满意饭，学校餐厅致力于打造家长放心、师生满意的充满爱与美味的餐厅。

来源

思源餐厅

编辑

孔心田

招生计划——春季插班生

一、三、四、五、七年级仅招收少量优秀学生

咨询电话

（王老师，

转载请注明：http://www.cnmaozhan.com/ymcxg/13522.html