油麦菜菜谱_油麦菜

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之所以讲野生黄花鱼，其实主要是现在已有很多人开始养殖这种鱼，野生黄花鱼固然就是生活在海中的黄花鱼，一般分为大黄花鱼与小黄花鱼，是生活中很常见的鱼类食材，吃起来肉质也细嫩，味道很不错【阅读全文】

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现在到了最炎热的季节，天气一天比一天炎热，现在餐桌上有许许多多的蔬菜，都是一些时令蔬菜，价格一个比一个便宜，都才几块钱一斤。现在很多人吃太多高热量和高蛋白的食物，记得要给家里人清肠【阅读全文】

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油麦菜是一种蔬菜，性味稍微有点苦味，归于肝、胆、胃、心、肾这几经。其主要功效与作用如下：1、油麦菜富含甘露醇等有效成分，因此有利尿、促进血液循环的作用，对于高血压、心脏病人，有一定【阅读全文】

炎热的夏天凉拌菜在餐桌上一定是唱主角的。麻酱油麦菜是一道最简单的生吃绿色蔬菜的凉菜，简单两步就好，还能保持维生素充分吸收不流失。油麦菜做了这么多年，怎样做才好吃呢？酱汁其实很重要。【阅读全文】

一周美食早餐：感谢食堂的叔叔、阿姨我们不辜负每一餐LOVEisintheair空气里都是爱的味道美食不仅是好的食材本身，它激发愉悦的感官，也意味着健康，更是一种文化。从小，我们教导【阅读全文】

愿用黄金价买走。好的奇石。辣中伴有甜味。但是有时候口感差别挺大的。特别是饭店炒的花菜。很多朋友同我一样买花菜。低温的环境容易导致挂面水分增多。而且也没有打农药和激素。这时的酵母会立【阅读全文】

“你抽根烟！”他终于肯拿起桌上15块钱一包的香烟递给我了。“我不抽烟，谢谢！”这不是客气话，我真的从来不抽烟。“你平时抽烟吗？”“抽，但我自己抽这个。”他说着拿起桌上另一盒香烟，我【阅读全文】

火锅一定是世界上最治愈的事物之一。老北京的铜锅讲究的是手切羊肉的鲜甜，潮汕牛肉火锅讲究的是牛肉的新鲜，重庆火锅的麻辣比多一分太吵、少一分不妙，羊蝎子火锅是食荤爱好者的盛宴，还有什么【阅读全文】

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蒜瓣7瓣、盐少许。油麦菜3颗、用料：匠人匠心1、将油麦菜洗净，沥干水分、切成8厘米左右的段。2、将蒜拍成蒜蓉。3、锅内放入适量的油，待油热，放入蒜蓉爆香。4、向锅内加入油麦菜。5、【阅读全文】

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。《本草》说：“米能养脾，麦能补心。”面，是平日必不可少的主食之一，种类【阅读全文】

凉拌油麦菜材料：油麦菜克，黄瓜1根，芝麻酱4勺，香油适量，盐3克，生抽2勺，白糖1勺，醋1勺，蒜末适量做法：1.油麦菜一片片撕下，洗净。洗净的油麦菜切成8厘米左右的段。2.黄瓜洗净【阅读全文】

▲为生活注入更多美好能量一、溜豆腐食材：豆腐一块半、豌豆、胡萝卜丁少许。辅料：姜丝、蘑菇粉、花椒水、酱油、白糖各少许。做法：把豆腐切成小方丁用开水烫一下；锅内放油、姜丝、呛一下锅，【阅读全文】