油麦菜功效_油麦菜

　　　　　　假期说来就来了，一定要好好利用这个假期，给自己和家人美美地做几道爱吃的家常菜。和家人一起快快乐乐地度过这个难得的小长假！　　今天先来介绍一款清爽的下酒海鲜菜：苦【阅读全文】

点击上方“ 　　还有：葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜。PS：枫蜜们，要根据自身体质选择自己可用的食物哦！！！来雅枫尝鲜啦！！【阅读全文】

清肝涤热——李子李子不仅色泽艳丽、汁多酸甜，还含有丰富的糖分、果酸、多种维生素和矿物质。李子性温，味甘酸或苦涩，具有泻肝利水、清热生津等功用，适用于阴虚发热、口渴心烦、肝硬化腹水等【阅读全文】

PHOTOBYCOOK食材主料：苦菊一把、花生米一小碗配料：盐、糖、白醋、生抽■食材处理1、将花生米煮熟去皮。2、用勺子把去了皮的花生米压碎。3、将苦菊摘好洗净，切成段。我是用手掰【阅读全文】

　　学名：荠菜。十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。民间有“三月三，地菜煮鸡蛋”的说法。　　吃法：常被大家用作菜馅，包饺子和馄饨【阅读全文】

苦菊的功效与作用1.防治贫血，消暑保健苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。2.清热解【阅读全文】

野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是的食材之一。下面介绍几种野菜的吃法及功效。学名：荠菜。十字花科植物，是一种人【阅读全文】

葛根粉怎么吃是许多人都想知道的事情，因为葛根粉的功效非常的神奇，但是食用不当也会有副作用产生。1、葛根粉对于我们的心脑血管有着非常好的帮助，具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，对于降血【阅读全文】

苦菊苗功效：苦菊苗具有防止便秘，清热解毒和治疗肠炎痢疾的作用；还有排毒养颜的功效，经常食用可以减肥轻身。凉拌苦菊苗原料：苦菊苗克，食盐、鸡精、葱、蒜、生抽、香油、芝麻、辣椒油各适量【阅读全文】

苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜。苦菊进入初夏后会开蓝色小花，是清晨绽放、晚上闭合的一日型香草，但能够连续不断的开展。叶有苦味，软化后苦味减少而柔软，性喜冷【阅读全文】

苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草，民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、狗牙生菜，无香菜等，为菊科植物苦定菜的嫩【阅读全文】

木耳菜的功效与作用1、补钙木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且含量极低，是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，较为适宜老年人食用。2、清热解毒【阅读全文】

...金针菜.,又名黄花菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑, 【阅读全文】

test黄花菜味美可口，自古成为了人们喜爱的食物之一，也是我国名菜。那么对于黄花菜的功效和作用你知道多少呢?黄花菜，又名岐女、忘忧、宜男、疗愁花、真筋菜、金菜、条参、绿葱根，学名叫【阅读全文】

《金针菜鲫鱼汤》煲二炖三！广东老火汤并不是时间越长越好，我都严格遵循煲的汤2小时，炖的汤最多3小时，这些都是前辈总结出来的，所以根据我的做法，是可以做到真正的养生汤！材料：鲫鱼一条【阅读全文】

近日，国家卫计委在例行新闻发布会上，着重介绍了甘肃省利用中医药进行疾病预防与管理，促进公众健康的经验。发布会上，甘肃省卫计委主任刘维忠称，用黄花菜煮成水治抑郁症，颇有成效。据刘维忠【阅读全文】

黄花菜　　　　黄花菜又叫金针菜，原名叫萱草，古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“ 【阅读全文】

*木耳菜的功效与作用*1、补钙木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且含量极低，是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，较为适宜老年人食用。2、清热【阅读全文】

黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常【阅读全文】

黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常【阅读全文】