油麦菜介绍_油麦菜

清炒豆芽营养价值⒈豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；⒉它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；⒊绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；⒋它还富【阅读全文】

1、胡萝卜粥　　材料：大米、小米、少许糯米、胡萝卜。（量多量少自己酌情加减，也可以做一锅全家吃）　　做法：把米洗净，胡萝卜洗净后切碎，先切片，再切丝，再切成很小的碎丁儿和米一起【阅读全文】

同样的东西，在不同的环境下差别会很大。蔬菜也一样，很多营养丰富的蔬菜，如果吃法错了，就等于白白丢掉了它们对人体的健康好处。绿色、红色、橙色…不同颜色的蔬菜营养价值有何区别？怎么烹饪【阅读全文】

新型农业包括设施农业、观光农业、无土栽培、农业等现代农业生产、经营模式。该模式运用现代科技手段进行农业生产种植，以及经营，促使农业实现规模化、产业化、化等特点。设施农业设施农业【阅读全文】

一、贵妃鸡材料：鸡腿（整腿）1个、鸡翅（整翅）1个、胡萝卜1个、土豆1个、洋葱1个、白薯（红薯）1个、芋头3个或山药1根调料：李锦记精选老抽、料酒、葱、姜备料：1、葱切段，姜拍扁备【阅读全文】

夏天，是吃叶子的时节。炎炎夏日，吃要以清淡为主，而这些菜就是夏季蔬菜。清热、解暑、消渴、祛湿……导报君请来营养师对这些菜加以指导，让大家在夏季吃得更健康。1番薯叶番薯叶有“蔬菜【阅读全文】

海蜇头拌黄瓜用料：黄瓜2根、海蜇头克、香油适量、生抽2汤匙、米醋一汤匙　　、白糖一小勺、味精少许、蒜4瓣做法：1、准备材料；2、海蜇头用清水淘洗干净，用纯净水浸泡去掉大部分的咸味，【阅读全文】

来源乐活记IDwxtianmei本文由“编辑器”提供技术支一旦超过25岁，女性的衰老速度就会越来越快，年轻美丽都是吃出来的！快来看看吃什么可以越来越美~「杏仁pinpinlife」【阅读全文】

本文节选自李天飞先生公众账号减肥一文。经作者同意，允许转载，特此声明。今天我们谈我是如何三个月瘦了40斤的。这里作几点声明：1、这个减肥过程名为麦吉减肥法，在网上有很多人实践。这次【阅读全文】

健康功效：西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料：菜谱做法：1.将西兰花切成小朵在清水中浸泡十五分钟左右2.捞出来沥干水分3.热油加入蒜瓣爆香4.待蒜瓣两面金黄5.倒入西兰花6.加入一【阅读全文】

本身我家杭宝是不吃虾的，没想到的是昨天买了半斤基围虾，兑着一颗西兰花，简单的一炒，他居然说西兰花和虾都好吃，还连续吃了好多口。虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还【阅读全文】

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。西兰花钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，西兰花可能最显著的就是具【阅读全文】

原料：西兰花、白糖、盐、水淀粉、食用油做法：　　1、首先将西兰花切成小朵。　　2、锅中倒入热水，加两勺盐，加一勺食用油，水开时，下入西兰花，焯水至颜色翠绿，变熟后捞出。　　3 【阅读全文】

今天来个懒人营养菜谱。看看西兰花怎样吃最有营养？够简单吧？清炒西兰花材料：西兰花克，胡萝卜1根，淀粉1勺，盐、鸡精各少许。做法：1.把西兰花根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小【阅读全文】

家常小吃朴实无华却能回味无穷文/阿pat图/阿pat不加以装饰的小馆子，可谓是低调的简陋对于雅苑餐厅，其实好多年前就有耳闻过了，最早的时候是在某份报道上看到过蔡澜对这间餐厅的评价，【阅读全文】

今天为您推荐的晚餐是：健康功效：土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料：猪里脊克土豆1个香菇5朵杏鲍菇1根金针菇克娃娃菜少许油麦菜4颗木耳5 【阅读全文】

在众多的绿叶蔬菜中，油麦菜是个比较受欢迎的品种，其独特的清香味，简单的油盐清炒都很好吃。今天小编带来一道油麦菜烧豆腐的做法，豆腐的清爽与油麦菜的清甜相得益彰，相处得非常融洽，以至于【阅读全文】

里面是一个吉林傲娇的狮子座男生，单纯记录他每天的午饭的相册。看完所有吃货妹子都惊呼了：妈！这么棒的男生！！我要嫁！！即使独自一人也要对自己好一点开始每天为自己准备午餐不见得会比外卖【阅读全文】

小编在豆瓣发现了一个很牛掰的相册“杰可的相册”↓↓↓里面是一个吉林傲娇的狮子座男生，单纯记录他每天的午饭的相册。看完所有吃货妹子都惊呼了：妈！这么棒的男生！！我要嫁！！即使独自一人【阅读全文】

按蔬菜喜好1、喜热型(不经霜打)如：西红柿、茄子、青椒、甘薯、花生、四季豆、毛豆、各种菜豆、西瓜、南瓜、黄瓜、葫芦、苦瓜、丝瓜、甜瓜、苋菜、空心菜、玉米、芋头、芝麻、向日葵、空心菜【阅读全文】