油麦菜介绍_油麦菜

豆腐被誉为植物肉，以下汇总28种吃的家常做法，满足不同胃口。一、干煎辣豆腐食材：北豆腐1盒，鲜香菇4朵，胡萝卜1根，尖椒1根，橄榄油4汤匙（60毫升），豆豉辣酱2汤匙（30克）做【阅读全文】

水煮肉片是一道汉族新创名菜，起源于重庆，发扬于西南，属于渝菜、川菜中的家常菜。其起源于上世纪30年代，自贡名厨范吉安(-年)，创新出风味突出的水煮肉片。因肉片未经划油，以水煮熟故【阅读全文】

每个礼拜三，在《黄小厨的春夏秋冬》，黄小厨用节气、美食和温暖回忆，陪你吃饭。人世间，千般情感皆有温度，万种食材亦有性格。一食、一味，一餐、一情，让我们随季而食，感受自然的馈赠，让黄【阅读全文】

导读广州的菜价一直上升，一个油麦菜叶也要十几元一斤。油麦菜，是当季叶菜，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。更油麦【阅读全文】

家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉~~~当时大吃大喝，是很嗨~~~很过瘾~~~节日之后就需要清肠啦~~~多吃点绿色蔬菜，多喝点养生粥~~像油麦菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白【阅读全文】

什么是卡？我们每天应该摄入多少卡？如何才能分辨每个食物的热量？这三个问题应该是每个胖友都想了解的今天我们就请高级营养师、医学减重特约编辑赵娟来为大家答疑解惑！一、什么是卡？其定义为【阅读全文】

作者：jacky28wei别在纠结豹子肠胃多差别再说我豹子怎么拉稀了这都是饲主作出来的。一只刚到家的豹子可能因为原饲主的不当饲养方法导致肠胃脆弱精神状态萎靡甚至生病。这个是需要时间【阅读全文】

菠菜的营养价值1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；2、【阅读全文】

儿童营养健康深颜色蔬菜营养价值高4招让孩子爱上它们很多人都知道多吃蔬菜有益健康，专家提醒，日常生活中我们不但要选新鲜的时令蔬菜，还要多选黄色、绿色等深色蔬菜，并且深色蔬菜至少要占每【阅读全文】

苗妈碎碎念今天晚上讲了节关于儿童咳嗽饮食调理的营养课程，趁热打铁，分享给大家；入秋了，很多孩子出现咳嗽的症状，那么，饮食上我们怎么做呢？希望今天的分享给大家更多的灵感；儿童咳嗽的饮【阅读全文】

紫色一直以来，紫色都代表着神秘与魔幻、高贵与浪漫，同样，紫色的食物也被赋予了很多神奇的色彩。但是紫色食物的营养价值却被人们所忽视。近来世界的营养学家都在向大众极力推荐“吃紫色食物【阅读全文】

一孕一育精华之选　很多人都知道多吃蔬菜有益健康，专家提醒，日常生活中我们不但要选新鲜的时令蔬菜，还要多选黄色、绿色等深色蔬菜，并且深色蔬菜至少要占每天吃的蔬菜总量的一半。然而很多孩【阅读全文】

不老骑士爸妈圆梦海岛7重+5天亚热带海岛度假NO1.海岛.讲养生—跟着养生道长学一套健体功法，延年益寿；NO2.海岛.正青春—体验海岛乡村骑行，找回那段青春的回忆；NO3.海岛.思【阅读全文】

暑期刚过，气温还是热的可以烤熟人，秋天的天气虽然感觉不太明显，但是饮食上可不能掉以轻心。特别是减肥的MM来说更加如此，秋季吃什么减肥效果 ?适合秋天的减肥食谱和夏天有些区别，我们要【阅读全文】

城市生活无形中减弱了人们与土地的联结，但对种植的向往并未轻易改变，即使是都市居家环境，也可以通过阳台或楼顶的一平方米，达成与绿植、蔬果、香草的交流共生，用有限空间达成限度的收获。【阅读全文】

　　绿叶蔬菜营养又美味，每个家庭的餐桌上都常见用绿叶蔬菜做的美味佳肴，如此好吃的绿叶菜，除了吃时那与众不同的味道和口感能让你区分它们，若是见到了它们原本的作为一株蔬菜样子，你还认【阅读全文】

　　冬天能够种植的蔬菜有：萝卜、白菜、西洋菜、茼蒿、上海青、韭菜、香菜、蒜苗、葱、菠菜、芥菜、芹菜、花菜、油麦菜、荷兰豆等。　　大葱品种按其葱白的长短，有长葱白和短葱白之分。长【阅读全文】

颠覆了我的营养观！你知道么？芹菜叶、西兰花茎苹果皮甚至辣椒籽……这些每天在厨房里被你扔掉的东西不仅同样美味甚至比那些被你留下来吃下肚的部位更有营养！↓↓↓萝卜缨健骨保视力萝卜缨富含【阅读全文】

现在曾经长这样（左一）详细说一说我到底是怎么瘦下来的，希望看完这篇文章的你有所收获，并转发给有需要的人~原谅我当了一把标题党，实在是这个糟糕的大环境逼迫的哈哈哈。原本我是打算9月份【阅读全文】

本文导读：相信日常生活中见过长得像的蔬菜，如西兰花和白菜花、紫甘蓝和卷心菜等，它们或形状不同，或颜色有差别，那么，这些长得像的蔬菜营养有不同吗？01西兰花和白菜花它们都是常见的花类【阅读全文】