油麦菜做法_油麦菜

健康功效：红椒：温中、开胃、消食食材用料：油麦菜两棵豆豉鲮鱼罐头一盒红椒小半个葱适量蒜适量盐少量糖少量生粉适量菜谱做法：1.准备食材。2.油麦菜洗净切小段清水浸泡。3.准备辅料。4 【阅读全文】

◎每经记者陈鹏丽吴泽鹏东莞摄影报道东莞酒店业正在进行艰难转型。3月25日，一则“东莞五星级酒店难赚钱，改造成‘菜地’”的消息在网上传开。文中所提到的五星级酒店为莲花山庄，该山庄是东【阅读全文】

主料油麦菜克豆豉鲮鱼克辅料蒜2瓣生抽1茶匙植物油2汤匙做法1.选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用2.豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎3.蒜瓣切成末，在锅中用【阅读全文】

主料：油麦菜，豆豉鲮鱼罐头，红椒调料：盐，鸡精，蒜做法：‖打开豆豉鲮鱼罐头，将里面的鱼取出撕成小块，挖出一些豆豉‖红菜椒洗净去籽后切成细丝，大蒜切末，油麦菜洗净，切成小段‖锅中热油【阅读全文】

这次要说的菜是豆豉鲮鱼油麦菜，这算是我家经常做的一道菜吧，关于这道菜呢，我百度了下，关键字是豆豉鲮鱼油麦菜，说是属于粤菜系。然后我又搜了下豆豉鲮鱼，说是海南菜。不管了，反正油麦菜的【阅读全文】

蚝油蚝油味道鲜美、黏稠适度，与生菜的爽脆甘甜完美结合，如果你真的很懒，生菜焯水蘸点蚝油就直接吃吧，味道依然不逊色。蚝油生菜食材：生菜克，蚝油30毫升，蒜3瓣，水淀粉15毫升，植物油【阅读全文】

唯有美食是不可辜负，吃货们那就动手吧！水煮肉片食材：里脊g、圆生菜g、鸡蛋清1个、食用油ml、豆瓣酱50克、料酒10ml、小米椒适量、姜丝适量、葱花适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、清【阅读全文】

现在特别流行的网名，我姓刘，却留不住你的心，我姓李，却理不清你的情，我姓张，却张不开嘴说爱你，我感觉都弱爆了，自从有一天看见一个：我姓高，却给不了你高潮……这局指定要输的很惨还望姑【阅读全文】

↑时光荏苒→脚步匆匆年已经过去了一半不知道你在年初许下的愿望是否快要实现无论如何，我们都还在继续向前昨天，我们酒店已经达到60天满房的日子感谢辛勤付出的你谢谢你的陪伴~为了庆祝这一【阅读全文】

群光·万圣节来袭为何空气中泛起了冰凉诡异的气息？为什么货架上遍布奇形怪状的饰品？为何超市的南瓜悄悄热销？隔着衣服，感觉肩膀上有一只骨骼分明却异常冰凉的手……(╯▔皿▔)╯“啊啊啊啊【阅读全文】

“上海的房子就没必要配厨房了吧，6万一平的房子，一个厨房10平就是60万，在外面人均一顿30吃得还不错了，可以吃顿呦，相当于能吃30年呦~”这是网上的段子。我们再来看看身边的真事儿【阅读全文】

?减肥是一件需要计划的事情，没有计划的减肥最终可能导致失败甚至是危害健康！！有很多人都是一时兴起就冲动减肥，盲目节食运动，这对我们的身体健康是一种很大的冲击。要减肥不如采用21减肥【阅读全文】

油菜颜色深绿，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者，是我国主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘蓝型三类。　　　　油菜中含有【阅读全文】

点击上方蓝色字　　　　1.节能。节能近90%。使用安利金锅烹饪时用火很小，可以减少家庭中因为燃气而产生的废气排放。如果用电磁炉，那可以实现无废气排放。　　2.节时。节时近【阅读全文】

疙瘩汤美食之所以越来越受欢迎，那是因为：从健康饮食的角度看，面粉中的多种营养素如维生素B族均保存在汤里，疙瘩汤营养丰富、易消化，更适合早、晚餐。下面松籽妈妈为大家介绍几种常吃疙瘩汤【阅读全文】

连续五天采用以下食谱，制作不麻烦，进行随机搭配吃了胃肠也挺舒服的，也不会感觉很饿。每次吃到八分饱……同时每天配合40分钟的快走。坚持了5天瘦了4斤！！减脂菜单早餐吃饱（营养均衡，热【阅读全文】

每个礼拜三，在《黄小厨的春夏秋冬》，黄小厨用节气、美食和温暖回忆，陪你吃饭。人世间，千般情感皆有温度，万种食材亦有性格。一食、一味，一餐、一情，让我们随季而食，感受自然的馈赠，让黄【阅读全文】

在这个物质过剩、营销过度的时代，几乎所有人都患上了“买买买”综合症。某宝爆款五折还包邮。卫生巾买十赠十。买烤箱加十元送豆浆机。这么便宜，不买就是丢钱啊~于是，身边的杂物越堆越多，却【阅读全文】

　　油麦菜的吃法与生菜相同，可清炒或做汤，烹饪时间宜短。它吃起来嫩脆爽口，我家通常喜欢用蒜蓉来炒它，用浓浓的蒜香来掩盖它那若有若无的独特味道。这次，我又点缀了少许的枸杞，让红绿白【阅读全文】

青菜的营养价值1.提供营养，强身健体。一个成年人如果每天吃克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2.保持血【阅读全文】