油麦菜功效_油麦菜

■本文由天涯社区裸奔的跳蚤授权转发海南不仅风光旖旎，更是美食。今天，就送上一篇老司机采写的攻略，带你连吃带玩走遍海南！还等什么，元旦春节赶紧出发吧！来一次走遍全岛的美食、美景之旅【阅读全文】

冬至[1]（WinterSolstice），是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国【阅读全文】

?我国是绿叶菜品种最多、价格廉的国家之一。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下12个方面：1对预防骨质疏松有益绿【阅读全文】

诸恶莫作，众善奉行，生活更美好红色系列一、红柿椒拌豆角材料：四季豆克，柿子椒10克，干香菇10克，做法：1.豆角洗净，折断，放入沸水内烫熟，捞出，放凉水内漂凉，放盘内，加入一半精盐【阅读全文】

　　1、绿色的白菜　　属十字花科，含丰富维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维，以及钙、磷、铁等矿物质，能增强免疫力，还可排毒。值得注意的是，白菜外部叶子中所含营养物质远高【阅读全文】

曾经有人问桌儿，为什么一定要会做饭呢？不会做饭，靠外食和外卖不也一样么？甚至已经成家的人里面，也有家里从不开伙的couple呀~对啊，他说的没错啊。不会做饭，当然也可以好好活一辈子【阅读全文】

1.剖腹产后有哪些饮食原则？1）6小时后宜服用一些流质的排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，【阅读全文】

有些蔬菜即将开始育苗或播种。适于露地栽培的蔬菜品种主要有：1、春大葱。3月上中旬育苗，春季不割，麦收后定植于大田，霜降收获。2、小拱棚或地膜西、甜瓜。3月中旬阳畦育苗，4月上旬定植【阅读全文】

? 补：山药?山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血【阅读全文】

大暑，夏季的一个节气，也是一年中最热的时节。这个时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，心气易亏耗，老人、儿童、体虚气弱者往往易生疰夏、中暑等病。那么大暑节气养生，应注意哪【阅读全文】

产后风湿吃什么好？准妈妈在产后没有调理好身体，容易患上产后风湿病，产后风湿会给准妈妈的生活和身体带来很多不适，所以要及时调理。那么产后风湿吃什么好呢？产后风湿吃什么好？产后风湿，亦【阅读全文】

男人的肌肤保养同样很重要，随着年龄的增长，很多男人的肌肤开始老化，肌肤问题也变多，学会肌肤的护理可以减缓皮肤的老化，改善一些皮肤上的问题，让肌肤保持更好的状态，保养肌肤不只是要用心【阅读全文】

温馨提示：以后每周的食谱均会放在“关于太极”中的“平衡膳食”菜单内，点击即可查阅配餐原则亲近自然、均衡营养、合理取用。本周食谱调理思路：健脾养胃，助消化，滋阴润肺，调理肠道。粳米、【阅读全文】

每到生日、新年的时候，都多多少少会有人想，感觉自己又老了一岁，好焦虑啊。年龄并不可怕，咱们可以「抗衰老」！怎样才能抗衰老？先来测测你的「抗衰老指数」如果答案为「是」，就每道题给自己【阅读全文】

点击上面蓝色字即可　　　　1.节能。节能近90%。使用安利金锅烹饪时用火很小，可以减少家庭中因为燃气而产生的废气排放。如果用电磁炉，那可以实现无废气排放。　　2.节时。节【阅读全文】

拿到新食谱的我惊呆了，这是搞事情是干什么？一下子给孩子们加入了这么多好吃的，考虑过吃货小编的感受吗？不明真相的宝爸宝妈们，快来围观一下澳海东方幼儿园5.22~5.27的幼儿食谱，接【阅读全文】

　　剖腹产后头三天：拒绝油腻口味要清爽　　产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着【阅读全文】

点击标题下方的“杭州东方爱婴”即可　　初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。说【阅读全文】

　　　　1.节能。节能近90%。使用安利金锅烹饪时用火很小，可以减少家庭中因为燃气而产生的废气排放。如果用电磁炉，那可以实现无废气排放。　　2.节时。节时近90%。比如煮【阅读全文】

夏季宜养心一年四季中，夏天属火，火气通于心，夏季与心气相通。中医认为，夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人，由发火【阅读全文】