油麦菜介绍_油麦菜

　　吃油麦菜有什么好处　　经常吃油麦菜还可以减肥　　油麦菜中含有大量膳食纤维和维生素c，具有消除脂肪的作用，油麦菜又称减肥菜，可以选择清拌或者凉炒都是可以的。所以想要减肥的人【阅读全文】

油麦菜食用效果：油麦菜所含的膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜，可以选择凉拌或是清炒的方法食用。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助【阅读全文】

导读专家提醒，立秋之后，天气开始变化，冷热交替，成为了一些疾病的高发时期，如呼吸系统疾病、心脑血管疾病、风湿病、过敏性疾病、肠道疾病等都是秋季高发疾病。现在应开始积极预防，减少各种【阅读全文】

经过了一个春节的大鱼大肉，你的肠胃需要慢慢恢复到规律健康的饮食中去。今天，小编要和大家分享一份四周（28天）减脂食谱。由于篇幅有限，这篇先给大家介绍前两周（14天），后两周内容小编【阅读全文】

出品郑州吃货团编辑木果果说到“大玉米”那可是咱大郑州地标性建筑平时出来溜达三五好友出去玩来这里都是不错的选择逛完了游累了怎么能缺少美食呢来看看大玉米周边都有哪些美食吧绿地JW万豪【阅读全文】

油麦菜别称苦菜、牛俐生菜、油麦菜等，不仅味道特别，营养方面也很出色，营养价值与生菜相近但高于生菜，同时也高于它的近亲莴笋，既可生食，又可热炒，因其含水量低于生菜，所以烹调时缩水较少【阅读全文】

禁忌人群：痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。相克　　豆腐+茭白：易形成结石　　豆腐+菠菜：菠菜中的与豆府中的钙形成钙，使人体的钙无法吸收　　豆腐+ 【阅读全文】

一直减肥却不瘦的朋友，饮食上容易犯三个错：一是，主食吃错了，没事，路Sir我教你《最适合减肥健身的10种优质主食！值得收藏》（点击阅读）。二是，你万万想不到的……蔬，菜，吃，错，了【阅读全文】

小鹿乱撞的一天美的作品愿我们心中永远都有，自己年轻的脸庞。那些年轻的脸庞by熊德启最近在我身上出现一种奇怪的能力，以前从未有过，我可以看到很多人小时候的样子。每当我看着他们的脸，或【阅读全文】

（接上文）3.沮丧，气愤！回家之后，刷新了下朋友圈，看到油麦菜发的图片，是她坐公交车回去时的情形，空荡荡的车厢，我的恻隐之心开始泛滥,心里颤颤的,鼻子酸酸的。几天后，油麦菜气呼呼的【阅读全文】

随着气温的回升，对于偏爱火锅的朋友们小编为大家推荐一款美容养颜的猪蹄火锅。猪蹄火锅具有的功效数不胜数，包括美容抗衰老、促进生长、改善冠心病等等。下面来介绍一下猪脚火锅的做法。食材：【阅读全文】

??近万吨蔬菜、万只鸡、2.1万头猪、0吨鱼……每天极快流入千家万户和大小食肆，无数巧手煎炒烹煮，成就食在广州美名。原来菜市各有精彩、各有特色，精明的街坊可以按图索骥，只要够时间，【阅读全文】

今日江南市场行情：蔬菜类行情：宁夏：菜心，斗白苗各降了5元每箱；芥兰降了5-10元每箱河南：青白仔升了5元每箱云南：上海青降了5元每箱，芫茜降了0.5元每斤，大利生菜和芥菜各降了0 【阅读全文】

30秒速看调查结果1.绿色和平今年抽检了全国八座主要城市的六家知名连锁超市（共个样品）。六家连锁超市的蔬菜农残检出率均在70%以上。2.沃尔玛和永辉超市的蔬菜质量垫底，有近20%的【阅读全文】

售零圈全球商业连锁圈百货丨超市丨便利丨生鲜丨护肤丨Mall餐饮丨酒店丨医药丨服饰丨珠宝丨Shop地产丨电商丨快消丨加盟丨连锁丨Store人物观点咨询学术管理导读1.绿色和平今年抽检【阅读全文】

今日江南市场行情：蔬菜类行情：今日宁夏菜心和菜苗各升了5元每箱，云南菜变动的都是降价，品种包括：上海青，奶白菜，大利生菜，西生菜，油麦菜，芥菜，娃娃菜，菠菜，西芹，香芹；山东的大蒜【阅读全文】

夏至基本介绍　夏至(summersolstice)每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，【阅读全文】

　　1、胡萝卜粥　　　　材料：大米、小米、少许糯米、胡萝卜。（量多量少自己酌情加减，也可以做一锅全家吃）　　做法：把米洗净，胡萝卜洗净后切碎，先切片，再切丝，再切成很小的碎【阅读全文】

别怪我没提醒你排队都不一定能吃到！新鲜！新鲜！新鲜！海鲜从捕捞→餐桌要5小时SO每天限量20份需提前预定给我一个理由来吃..人均不到40元9—11种海鲜吃到撑！鲍鱼、龙虾、花蟹、生【阅读全文】

1、原料：泡发的黑木耳8朵，小西红柿7个，大蒜1瓣，干辣椒3个，花椒10粒调料：苹果醋1汤匙（15ml），生抽1茶匙（5ml），糖1/4茶匙（1克），盐1/2茶匙（3克）做法：1）【阅读全文】