油麦菜介绍_油麦菜

说起疙瘩汤，上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时，很多人家为了省事和节约，晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。如今疙瘩汤已走上了大雅之堂——很多大饭店都有，而【阅读全文】

俗话说“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。千万别扔了啊~素食文化讲究环保和节约，这些“宝”完全可以巧妙地利用起来。1、芹菜根：【阅读全文】

俗话说“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。芹菜根：缓解失眠只要将根部切成细一点的条状再炒，吃起来也会很嫩。或者是直接榨成芹菜汁【阅读全文】

疙瘩汤美食之所以越来越受欢迎，那是因为：从健康饮食的角度看，面粉中的多种营养素如维生素B族均保存在汤里，疙瘩汤营养丰富、易消化，更适合早、晚餐。下面小派为大家介绍几种常吃疙瘩汤做法【阅读全文】

HUODAO10导读：夏天吃羊肉好吗？不少人以为冬季吃羊肉最滋补，夏季吃羊肉容易上火，所以很多人不考虑冬季吃羊肉。那么到底夏天吃羊肉好吗？有什么好处？下面小编为您介绍。夏天吃羊肉好【阅读全文】

俗话说“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。芹菜根：缓解失眠芹菜根也一样，只要将根部切成细一点的条状再炒，吃起来也会很嫩。或者是【阅读全文】

“宁为鸡头不为凤尾”是我们经常挂在嘴边的一句俗话，大家对这句话都有一定的了解。放在饮食中这句话稍微变通后也很正确，那么饮食界什么是“鸡头”、“凤尾”呢？在我们的日常生活饮食中，“鸡【阅读全文】

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防【阅读全文】

新鲜的花果蔬菜上市！每天吃一些新鲜的花果蔬菜无意是最健康的！那么！哪些应季的果蔬在现在四月的时节吃是最健康的呢？要怎么健康的吃呢？枇杷“果中 ”枇杷枇杷被称为“果中之皇”，除了营养【阅读全文】

无论你是无肉不欢的肉食女，抑或是以减肥为终生事业的草食妹，只有聪明掌握了餐桌上的营养黄金比例，才能用温柔又不失科学的方式去正确守护自己的身体，守护生命里最重要的那些人。　来，先看一【阅读全文】

距年高考仅剩 3天阶段如何保证营养是家长们最关心的问题之一,那就整一波高考饮食首先「高考前吃什么」早中晚怎么吃有讲究几个原则要注意高考饮食讲求几个原则：营养均衡、能量充足，清淡、【阅读全文】

晚春四月是春季的一个月，气温逐渐升高，人体阳气变旺，易引动内热而生肝火，诱发鼻腔出血、头痛晕眩、目赤眼花等疾患，此时要以防体内积热为主。饮食要清淡戒辛热除适当进食优质蛋白质类食物【阅读全文】

什么是核桃分心木？就是把核桃剥开后，夹在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如胡蝶似木的东西，因为它是在核桃的中间将两瓣核桃仁分开，故名为核桃分心木。核桃分心木又名核桃芯、核桃夹、核桃隔【阅读全文】

提示：点击↑上方阅人术　　土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。吃土【阅读全文】

艾灸的作用和禁忌　　现在不少人都开始学着养生，艾灸是中国中医特色的保健方式之一，这几年受到了不少人的追捧，自古以来，中医对艾草在防病治病中的作用都给予充分肯定。那么，艾灸的作用和【阅读全文】

黄芩，本名“芩”，是为芩草，“芩”字本义为“止血草”。别名山茶根、土金茶根，因草色黄而有俗名“黄芩”。为唇形科植物，以根入药，味苦、性寒。1、抗菌　　黄芩对多种革兰阳性菌、革兰阴【阅读全文】

水果：　　吃当季水果，少吃非季节性水果，不但身体不吸收，还会引起糖代谢紊乱。苹果、梨、樱桃、草莓能够补充人体维生素。　　食用油：　　菜籽油、橄榄油都属于健康油。尽量少吃黄油【阅读全文】

很多人都喜欢吃面，甚至一日三餐都吃面都不会腻！但你知道怎么吃面才营养吗？小心以前吃的面都白吃喽~面条这样吃才营养！1.面条中午吃会更营养面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，【阅读全文】

　　上班时间吃面条的机会很多，大都是因为时间紧，做面条方便简单。都说吃面条没营养，其实那是错误的。其实无论是干面，还是汤面，甚至于其它面食，我们都可以吃出健康吃出营养来。那么怎么【阅读全文】

别名莜麦菜，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，色泽淡绿、质地脆嫩，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。营养价值油麦菜是一种低热量、高营养的蔬菜，含有大量维生素A、维生素B1、维【阅读全文】