油麦菜菜谱_油麦菜

食材用料做法：1.取一棵青菜，够一盘就可以了。2.把叶子掰开，清洗干净，切开两截。3.大蒜切末。4.起锅烧油，放大蒜炒香。5.放入油麦菜一起翻炒均匀。6.油麦菜变软后，放盐。7.放【阅读全文】

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清炒油麦菜By小洞天清香扑鼻，原汁原味。原料：油麦菜、蒜蓉、盐、油。做法步骤：第1步、油表菜洗净，控干水分，切成大段。第2步、炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第3步、放入油麦菜【阅读全文】

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#冬日暖胃美食合集#将日常的生活，过成诗，认真做饭，好好吃饭，也是一种人生态度。每天将家常测小菜，做得津津有味，让自己的生活充满愉悦。身边的刘大爷和王大妈就是一对退休了一年的夫妻，【阅读全文】

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炒青菜时，最忌讳直接下锅炒！牢记3个技巧，出锅翠绿脆嫩不发黑春天来了，是个尝鲜的季节，地里有很多新鲜的蔬菜可以吃，比如韭菜、菠菜，荠菜、油麦菜、生菜等，个个都很鲜嫩，营养也丰富。当【阅读全文】

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种植时机处暑过后，进入了适合蔬菜种植的季节。北方地区在处暑过后的一个月左右就会进入霜冻期，因此这段时间很重要。南方地区可以稍作延后。扩写：在北方地区，处暑以后还有1-2个月左右的时【阅读全文】

清炒油麦菜，这是一道清新爽口的蔬菜佳肴，富含丰富的维生素和膳食纤维。它的风味独特，独特的清香和鲜嫩口感让人回味无穷。油麦菜在中国南方广泛种植，是南方菜系中常见的食材之一。清炒油麦菜【阅读全文】

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